Беременные мамочки, вы делаете по утрам зарядку или йогу? Как успехи?

а я на аквааэробику ходила, и приятно, и для родов полезно

Самой моей лучшей зарядкой с утра-это было развод старших детей по садам и школам.... и всё бегом)))

Я ничего не делаю, по утрам совсем ленивая, да и не только по утрам. . Пыталась пару раз какие-то упражнения для беременных делать, но хватило меня ненадолго. ((

Сначала делала легкую зарядку. Но теперь по утрам еле встаю, ночью не спиться зато с утра так хорошо. Но мне хватает физкультуры за весь день.

Ну в начале еще были какие то растяжки и все такое а теперь 33 недельки, ужин бы приготовить а то сил нет!

ничего не делаю, хотя надо, а то просыпаюсь и таак бока болят...

а я ничего не делаю. это наверное плохо.... (((

Я делала упражнения когда ребенок лежал не правильно. А больше ничего.

Я есть то еле успеваю и на работу бегом.... работа моя зарядка пока: -)

Моя зарядка - это с утра гуляния с собакой и хотьба по лесницам.. . пока на работу доберёшься, кажется, что час в спортзале провела.

Я к сожалению ленюсь :( Слышала, что нужно подбирать комплекс упражнений. Делала на 32 неделе для укрепления тазового дна, в ЖК сказале, в итоге заработала угрозу преждевременных родов. :(((

я вот нечего не делала беременная, заместо этого насилась как сайгак и пишком поднемалась всю беременность до 8 этажа. А как то арбуз купила на 40 недели пошла дамой а лифт не работал и 8кг тащила на 8 эт. одна! зато родила хорошо и даже не понела... 4300 роделась 56см!

легкая домашняя работа и есть гимнастика

нет