чем можно заменить творог??? Я невыношу его есть а когда даже ложечку сьем то все обртно меня воротит....

Сыр хороший вариант, кальция даже больше чем в твороге.
Я тоже творог не люблю, а у нас местный производитель готовит твороженную массу, с добавками в виде изюма, грецких орехов, мюсликов, ванилина, вот это ем как лакомство. Но можно и самой делать если блендер или миксер есть, творог со сливками перетереть сахару не много, можно варенье или еще что-нить. И вкусно получается.

Попробуй сделать коктейль "Сибарит": творог (100 г) размешать в блендере с ягодами или фруктами (200 г) . (Только с киви не надо, будет горчить. ) Очень вкусно!

например сыром или простоквашей, кефиром. молочными продуктами вообщем.

Попробуй замени его шашлыком.

творог есть совершенно не обязательно.. кушайте сыр, брынзу... пейте кефир))))

А рыба? Делайте "рыбные консервы". Рыбу (любую речную) порезать кусочками, потереть морковку, порезать лук, естественно посолить, немного поперчить. В кастрюлю или небольшой противень и в духовку на маленький огонь на несколько часов, пока косточки не станут мягкими. Суть, как раз в косточках.

А на детский творожок агуша такая же реакция? Я сама обычный творог не перевариваю. А детский творожок агуша ела с удовольствием.

домашним сыром

Творог это очень полезно . Не хочеш не еш.

Попробуйте запеканку или кнедлики, например, с клубникой. Если все это с соусом (в рецепте) , то особо вкуса творога не чувствуется, и полезно.)

Вам нужна еда, или источник кальция? Если второе, то можно взять скорлупу перепелиных яиц (можно и куриных, но только домашних, белых) , прокалить их в духовке (не забудте предворительно помыть) , затем измельчить в кофемолке. Добавлять в кашу, суп, и. т. д.

Мелом!

А кто заставляет? Ешь любой другой молчный продукт.

мелом, что в твороге, что в меле есть кальций

Сыром или брынзой!

Кальций есть и в молоке, и в мясе, сыре, и вообще, если разнообразно питаешься, то организм своё получит

Любым другим кисло-молочным продуктом

Творог можно заменить сыром, лучше мягких сортов (кальций быстрее усваивается).

может мороженым?

кальций есть во многих других продуктах