Беременность и роды

Вопрос тем, кто делал упражнения. чтобы малыш перевернулся и лёг правильно..

Какие Вы делали упражнения, на каком сроке начали и помогли ли они?
На 30 неделе начала стоять по 15 минут 3 раза в день в коленно локтевой позе. Так же разговаривала с доченькой, уговаривала ее. Результат не заставил себя долго ждать. Уже через 2 недели она повернулась правильно.
Аленка Фролова
Аленка Фролова
781
Лучший ответ
У нас было ягодичное предлежание на 34-й неделе. Врач назначила упражнения - лежать сначала на одном боку, потом медленно переворачиваться на другой. При этом колени подтянуты к животу. Поглаживания живота руками по часовой стрелке. Не знаю, это помогло или что-то еще, но на 37-й неделе дочка уже лежала, как положено.
Елена Калугина
Елена Калугина
39 363
начали в 32 недели как только узнали что доча поперечница) )
стояла в коленно локтевой позе, мыла пол ползая на коленках... лежа на полу поднимала таз.
помогло и довольно быстро. в 37 неделек лежали правильно
и конечно говорите с малышом) уговаривайте
Горохова Ирина
Горохова Ирина
18 645
Нужно встать на колени и раскачивать пузик вправо, влево... Мне помогло... Удачи...)))
Erkejan Alikyzy
Erkejan Alikyzy
12 222
В 34 недели ставили тазовое. Тоже ворочалась с боку на бок (по 10 минут) . Не знаю, помогло ли именно это, но к 36 неделям сын уже лежал головкой.
после сна не вставая с кровати 40 минут на одном боку, затем переварачивайтесь на другой бок и 15 минут, затем опять на другой и 15 минут, затем перед едой 15-20 минут на одном боку затем на другом боку и так где то неделю где то до 32 недели детки уже должны перевернутся
Ида Рысева
Ида Рысева
8 703
я ходила на ЛФК для беременных там стоя делали восьмерку из стороны в сторону бедрами и пузиком, говорили что это упражнение способствует перевернуть малыша. а еще в коленнологтевой позе полезно стоять для почек, отеков меньше будет.

Похожие вопросы