Kак заставить себя думать только позитивно?

Я себе вобщем-то тоже такой вопрос задаю.
У меня есть 2 рабочих варианта.

1. Иметь у себя и постоянно обращаться к какому-то приятному притягательному стимулу. (Извиняюсь, что не привожу конкретных примеров – они у каждого будут настолько свои, что от примера может возникнуть отторжение)
2. Иметь возвышенную духовную цель / мотивацию. (Морализировать на тему как её сложно иметь и как её трудно удержать я не буду – думаю, что это излишне! )

Плюсы первого метода в том, что стимулы хорошо поддерживают и подталкивают, а второго, что мотивы хорошо притягивают.
И при этом всё время думать позитивно получается, кажется, только у идиотов.

Думайте о собственных похоронах

Легко. Если начнете осознавать что мыслите негативно, то сразу начинайте трансформацию ваших мыслей. Волевых усилий не требуется, вопрос осознания.

Не нужно себя заставлять, тут неизбежно нервное напряжение. Когда силы кончатся, снова станет "все хреново".
Добра и зла в мире поровну, но людям свойственно выискивать плохое. Поэтому находят. Ищите хорошее во всем, тоже найдете. Дело привычки. Кто-то видит дерьмо под каждым кустом, а кто-то видит небо и солнце. Мы сами выбираем куда смотреть. :)))

В одно окно смотрели двое.. .
Один увидел дождь и грязь.. .
Другой- листвы зеленой вязь. .
В одно окно смотрели двое.. .

А зачем?

Eto trydno..No vozmojno