Психология
как убрать негативные мысли? как думать всегда позитивно?
Негативных мыслей не нужно бояться. Когда вы тратите душевные силы, пытаясь убежать от них, результат будет нулевым. Психологи советуют избавляться от них, нарисовав на бумаге негативные мысли, страхи, а затем разорвать бумагу и выбросить или сжечь. Если нет возможности сделать это, то нужно просто переключаться: только, как негативная мысль появится, улыбнитесь! Искренне и чисто! Можно засмеяться)). Подойдите к зеркалу и зафиксируйте зрительно эту улыбку. Подумайте о детях, о смешных ситуациях из жизни. Или, если мысль не дает покоя, просто продумайте для неё самое положительное разрешение до мелочей. И спокойное отпустите, как завершенное дело.
Ведите здоровый образ жизни
Всегда позитивно это престно и противно )) негатив должен быть но контролируемый
попробуй уловить мою мысль...
вместо "плохой, " используй слово "не хороший"...
..не выиграл, вместо проиграл
и т. д.
все - в позитив
вместо "плохой, " используй слово "не хороший"...
..не выиграл, вместо проиграл
и т. д.
все - в позитив
Не стоит насиловать своё сознание. Если стремиться к позитиву, то как бы потом не было отката назад. Это может раскачать маниакально-депрессивный психоз. Доверься своей природе. Негатив придуман природой как инструмент. Поэтому не надо его искоренять.
ни как, их ни чем не выведешь и чем больше задумываешься какне думать о плохом, тем больше они лезут в голову )))
Если можете различить позитивную мысль от негативной то просто думайте о позитивном.)
Я смотрю на мир голубыми глазами (это от природы) и через розовые очки (это виртуально, в реале бы не поняли, а мне что, всем подряд в рожу за слово педик, коим не являюсь) . По этому мне всё фиолетово.
Если эффект нужен незамедлительно, необходимо брать бутылку и идти к соседу или к соседке.
Попробуйте находить хорошее во всех событиях, если это возможно. Но только не надо себя вынуждать это делать. И ещё советую прочитать книгу Элинор Портер "Полианна"
Похожие вопросы
- Полностью убрать негативные мысли...Как? Кто знает?
- Можно ли убрать негативные мысли из головы навсегда, чтоб больше в голову не лезли?
- Как научиться думать позитивно? Постоянно в голове негативные мысли. Не могу избавиться от них...
- Как убрать все негативные мысли
- Как не поддаваться негативным мыслям???
- Что делать с негативными мыслями?
- Как блокировать негативные мысли?
- мои негативные мысли
- В голову часто приходят негативные мысли, что делать?
- Как вы думаете, жалость - позитивно или негативно окрашенная эмоция?