Психология

Как блокировать негативные мысли?

Нельзя сказать, что я пессимист, но на улице, в метро, в университете, в других общественных местах возникают мысли "а что обо мне подумают? ". Не знаю почему, но мне это небезразлично... Можно как-то блокировать негативные мысли и стать увереннее?
Можно... Литр...
АР
Алена Рудская
4 593
Лучший ответ
Марианна Кустодиева вот так становятся алкашней))))
Можно. При появлении негативной мысли трансформировать ее в позитивную. Наприме. Мои сосед мне обязательно подгадит - Мои сосед вообще не обращает на меня внимания...
Елена Семенова
Елена Семенова
44 736
делай\думай так как тебе по-настоящему бы хотелось..
что мешает?..
Молиться.
думать о позитиве, достичь прогресса в чём то и услышать от других хвалу и впоследствии это и вспоминать
придумывать продолжение любимого сериальчика)
Не зацикливайся. Ничто не должно тебя отвлекать от главных целей в жизни.
Изначально неправильный подход. Прежде чем мыли убирать - надо их осознать и проработать. И желательно не только мысли, но и эмоции.
Это раз.
Мысли не убираются. Пустой голова никогда не бывает. Для этого надо умереть или свихнуться. Мысли и эмоции одни заменяются на другие. Нельзя себе что-то запрещать, ограничивать - только заменять.
Это два.
Научись уважать самого себя! Все! Человек уважающий себя, а значит свои дела и поступки, никогда не допустит неприятные окружающим вещи, это значит его будут уважать! думать не надо, надо контроллировать самого себя!
нужно понять истинную причину, почему тебя это все напрягает. может кто то сильно обидел когда то.
думай позитивно
Небезразличие оттого что воображаешь будто способен управлять мыслями, блокировать их, но эти мысли питаются твоим небезразличием. твердо знай : контроль мыслей, а тем более, эмоций НЕВОЗМОЖЕН!!!
Евгения *********
Евгения *********
5 566
Повысь свою самооценку. Ты же не будешь в присутствии муравьев спрашивать себя, что они подумают? Вот и считай людей муравьями. А подавлять ничего нельзя. Сознательно ищи причины, моделируй ситуации и разбирайся во всем, используя логику. Подавляя, создашь себе много проблем, в том числе, и болезней.
Просто голову не забывать всякой чушью!
не отождествлятся с ними, тем самым не подпитывая их своей энергетикой... и ни иссякнут