Психология

Полностью убрать негативные мысли...Как? Кто знает?

Как их эффективнее заменит позитивом?
Слишком обширный вопрос. . Во-первых, какие именно негативные мысли, что Вы называете негативным мышлением? Во-вторых, избавиться от душевного мрака не так-то просто. Это не только чисто психологический вопрос, это может быть связано с болезнями тела ( В здоровом теле - здоровый дух )... Для начала попробуйте благодарить людей, почаще им улыбаться..
Олеся Черкасова
Олеся Черкасова
32 684
Лучший ответ
Виктория Божок У меня все впорядке со здоровьем, вся суть-именно в негативном мышлении. Это точно. Сто-олько уже литературы прочитала.Это скорее мысли беспокойного характера,тревожного. Не получается отпустить.
Просто. Полбутылки коньяка и три таблетки пургена.) ) Один позитив.))
Проще будет, если Вы приведёте пару примеров негативных мыслей
Виктория Божок В общем это мысли беспокойного,тревожного характера. "А что ,если-то,то случится...?" Хотя в них нет никаких оснований веских. Умом-то я понимаю, но как начинаются сомнения-все весь день потерян..
Я учусь этому с тех пор, как учусь гипнозу - получается силой воли поддерживать в себе хорошее настроение и гнать негативные мысли, уже привык, это легко.
ИК
Инна Крохина
10 894
Виктория Божок да, легко сказать. Сколько пытаюсь-иногда получается, иногда нет....
Избавится от негативных мыслей сложно, если пытаться сделать это насильно, то они могут стать навязчивыми, но останутся. Поэтому лучше отслеживать свои мысли и отмечать в себе, почему возникает такая мысль, искать причину и работать с причиной
Виктория Божок хороший совет.,верный. Спасибо
Тантра -книга тайн
Все сво негативные мысли записывайте на бумажке, потом сожгите. Затем напишите позитивные, почаще читайте написанное. Медитируйте на горящую свечу.
Полностью?!.. Гильотина...)) ) Шучу!
А серьезно - есть много различных методов! Но мне больше всего нравится метод Норбекова - осанка, улыбка! ! Книга "Опыт дурака. " Там все подробно описано!
почитать интересную книгу, позанималься с ребенком. Надо заняться чем то хорошим, чтобы поглотиться, и постепенно мысли прийдут в порядок.
Сразу может не получиться. Нужно успокоиться, проследить откуда пошёл негатив, войти снова в то состояние, перед которым начались негативные мысли, и осветить лучом сердца. После этого дать себе приказ: Это не моё! И на последок - просто чаще наблюдать за собой и своими действиями.
Они, как день и ночь - неразлучны.
Просто убрать мысли никогда не получится. Надо поменять взгляд на жизнь: не обращать внимания на "чёрное" и замечать "белое", смаковать его. Тогда и вопросов не возникнет.
Я часто отвечаю на этот вопос на пректе Религия. Но не буду Вас утруждать полемикой, а посоветую простое средство.
Проверьте на себе негативную мысль, которой подверженны миллионы людей - это кошка перешедшая дорогу. Так вот. Если Вам перешла дорогу кошка, то радуйтесь - это к деньгам. Перешла кошка дорогу - будут у Вас деньги. Запомните это и радуйтесь, когда кошка перейдет дорогу. Проверьте и посоветуйте другим.
Пересттать думать как животное и отрабатывать чистоту взгляда!! 1
Виктория Божок Я и не думаю как животное(
Активно заняться позитивным делом.
Иисусова молитва.
Наталья
Наталья
0