Что это означает и как этому противостоять? Подскажите пожалуйста, нужен ответ психолога...

Бывает, что идешь по улице и кажется что встретишь сейчас врага или кто-то будто следит за тобой. Начинаешь отводить глаза, когда на тебя смотрят. Начинаешь употреблять алкоголь. Нервно и невнятно отвечаешь любому кто о чем либо спросит в городе. Начинаешь замечать что невербалика (движения тела) хромают. P.S. у меня было 3 ЧМТ и 4 судорожных приступа в последствии ЧМТ, не может ли это отразиться на этих приступах паники? P.P.S. у меня не было девушки мне уже 19, может это тоже как-то влияет на эти приступы паники? Сам по себе я веселый и уверенный в себе молодой человек, все это у меня было месяца три подряд до весны 2 года подряд, потом проходит, а я не хочу чтобы такое повторилось, подскажите что-нибудь пожалуйста, заранее благодарен.