как понизить самооценку?(она у меня завышенная)

Понижать и самоуничижать не надо надо отказаться от неё.
Просто отказаться от чувства собственной значимости, это избавит не только от высокомерия, но и от комплекса неполноценности который всегда сопутствует как высокомерию так и самоуничижению.
Просто присвоить как себе так и другим нулевую оценку, не со знаком "+" ни со знаком "-", а именно 0. В этом случае за высокую важность будет просто невозможно зацепить.

щас я тебе устрою.)))

жизнь понизит)

А с русским плоховато) )
Можно поехать туда, где разговаривают на этом языке. Там сразу всё встанет на свои места.

Анна, Не стоит понижать самооценку. Она у Вас Вас достойна. Еще Платон говорил: ( примерно) ,,Если человек так считает, значит у него это есть,, . Просто оставайтесь на том уровне, которого достигли. Ваш вопрос, говорит скорее о скромности. Так держать. Удачи в жизни с повышенной самооценкой !!!
Как только снизите самооценку -- так сразу найдуться любители верховой езды на вашей самооценке.

само совершенство?

Сравнивайте себя с тем, кто, по важным для вас критериям, превосходит вас (будучи одинаков по полу, возрасту)!

Устройя на работу слесарем - сантехником. Там тебе старшие товарищи такого про тебя расскажут...

считайте себя двоечницей

И что? Вы считаете себя вундеркиндом по отношению к другим, потому что знаете иностанный? Странный взгляд. У меня крестница в совершенстве владеет английским, французким, латинским и казахским, а ей всего 18. Так что вам до нее еще учить и учить языки. Только казахский вам вряд ли пригодится.

Завышенная самооценка обычно из-за недостатка внимания, Человек требует к себе внимания.
Занижать самооценку тоже не стоит. Лучше реально смотреть на вещи. Не надо себя перехваливать.

А зачем занижать, можно просто не забывать об этом и вести себя соответственно - просто уверенно, но не унижая других и не считая себя "выше" других. Удачи Вам!

А я русский хорошо знаю, он для меня иностранный.

Зачем? Главное не обижать окружающих.

Да ну!! ! Вроде всё скромно...

Попытаться найти в себе недостатки, ведь они есть у каждого человека.

попросите кого -нибудь! Желающие найдуться сразу))))

На самом деле у людей с завышенной самооценкой большие комплексы, псевдоуверенность, эти люди ненастоящие, как и их самооценка, они прикрываются ей, как защитным механизмом. Если ты страшная, у тебя куча недостатков, жирная, и тупая, то твоя самооценка, будет обязательно завышенной))) У уверенных в себе людей, красивых и статных - самооценка адекватная.

Чтобы у Бреда Пита не прогрессировала звёздная болезнь, Анджелина Джоли раз в месяц заставляет его ходить по городу в костюме пингвина)) ) Попробуйте, мож поможет))))

мне кажется не надо не чего занижать, конечно это плохо иметь высокую самооценку, но плохо если она на других плохо отражается.... просто считайте себя королевой))))) и других не трогайте))))))