Психология

Как понизить самооценку?

Я не могу понять, завышена у меня самооценка или нет. Я считаю, что я не лучше других, а даже хуже. Я считаю себя некрасивой и неинтересной. Но при этом, если я участвую в конкурсе или олимпиаде, у меня почему то нет сомнений, что я выиграю. Возможно, это из-за того, что в раннем детстве я действительно много раз побежала в соревнованиях, и из-за этого такая уверенность. У меня просто нет мысли, что я могу не попасть в тройку лучших, хотя оснований для этого нет. Я не считаю себя глупой, но и не считаю, что умнее большинства. Является ли это завышенной самооценкой, и если да, то как ее понизить? И вообще нужно ли ее понижать?
Наталья Трегубова
Наталья Трегубова
75
у вас по-моему, какая-то неверная установка... Я думаю, вам вообще нужно постараться, если это возможно - не думать ни о какой само-оценке. - не нужно себя оценивать. Вы ж не вещь на прилавке.. Быть уверенной в своих силах - это хорошая черта.
Светлана Ионова
Светлана Ионова
81 758
Лучший ответ
...выбирай более серьёзных соперников.
участвуй только в международных олимпиадах и чемпионатах.
Оксана Егорова
Оксана Егорова
70 199
не является
у тебя заниженная, отсюда эти сомнения
Раушан Мамбетова
Раушан Мамбетова
62 765
Нужно понять в начале от чего такие мысли?
Максимализм? Недостаточно отдыхаете? Много суетитесь? Одиноки?

Судя по изложенному тексту, ничего понижать не нужно. И в то же время, стремления и желаемое, не совпадают с возможностями, не зависящими от вас на прямую.
ЛБ
Любовь Барадулина
84 713
Ее повысить нельзя. Мозги нужны для этого. Чаще чужие. А понизить мозги не нужны, нужна глупость. А этого добра всего в избытке.
СЕ
Светлана Ефимова
93 231
вау! наоборот, переть танком вперёд! самое главное в этой жизни самоуверенность.. а у вас ещё и такие данные!... да вы будете дурой, если начнёте себя гнобить.. а внешность.. при бабках, та ваще по фиг!)) вы чё..да блин, быстро учиться и развивать себя!))
Наталья Коковихина
Наталья Коковихина
79 609
У насчет внешности тебя заниженная самооценка ( некрасивая, неинтересная), а насчет олимпиад - адекватная, потому что выигрываешь
AB
Ainur Beisembayeva
93 381
если я правильно понял то это не самооценка - это не ЧСВ а вера и уверенность ( короче - установка лидера (забыл точное слово)) - а это чувство полезное - особенно в общественной жизни и в лидерстве - а повышенная самооценка это когда тупой считает себя умным а кривой красивым ))) так что понижать ни чего не нужно
Галина Швин
Галина Швин
6 190
Бывает
Ирина Серова
Ирина Серова
108

Похожие вопросы