Так тошно аж удавиться охота..что делать?

Искать выход... и не зацикливаться на негативных мыслях...

Одному тоже так было.
Что он сделал?
1. Искупался.
2 Прибрался дома (чтобы не было стыдно) .
3. Изготовил петельку, смазал.
4. Поставил под люстру стол.
5 Поставил на стол стул.
6. Перед столом поставил стул
7. Взобрался на стул, со стула - на стол, со стола - на стул.
8. Привязал один конец петельки к люстре, просунул голову и мысленно попрощался со всеми. Вспомнил о друге (как будет поминать) : "Придет, всплакнет, захочет помянуть, подойдет к холодильнику. Блин, обидится. Надо было бутылку купить. "
9. Вылез из петли, слез со стула на стол, со стола - на стул, со стула - на пол, взял деньги, сбегал в магазин, поставил бутылку в холодильник.
10. Вернулся в петельку. (Повторив: стул- стол - стул - петля) Подумал: "Все кажется. Ничего не забыл. Завещание. Да, друг . Придет, поплачет, помянет. Блин, обидится, что я с ним не выпил".
11. Вылез из петли. Стол- стул - пол - холодильник - отпил - вернулся в петельку через стул- стол - стул.
12. Опять подумал о друге: " Вот придет, заплачет, помянет, напьется. Вдруг за мной захочет? Мало ли что ему взбредет в голову. Нужно ему поменьше оставить. Чтобы соображал еще. "
13. Вылез из петли. Стол- стул - пол - холодильник - отпил - вернулся в петельку через стул- стол - стул.
14. Продолжалось до тех пор, пока не осенило в петле; "А жизнь -то налаживается! "

Стиснуть зубы и жить дальше, как бы тяжело ни было. У самой бывают такие периоды время от времени. Что делать в таких ситуациях? Надо выплёскивать свои эмоции, свой негатив. Ни в коем случае нельзя держать его в себе! Поплакать, заняться спортом, побить посуду, ещё что-нибудь сделать.. . что-нибудь, что заставит сердце бешено колотиться, а голову - соображать. Выброс адреналина в кровь иногда здорово помогает от депрессии. Главное - не позволять депрессии перерости в затяжную. Из такого состояния очень тудно потом выйти.

Терпеть.

чо? вся родня под поезд попала или рак мозга?

Поплачте... может легче станет. И рассмотрите причину такого состояния с другой стороны...

Тебе надо отвлечься, от мыслей, от работы. Если есть возможность съезди куда нибудь, желательно на природу.

Ну что ты, это бывает у всех. Потерпи все перемелется.
Устала быть сильной!. . Устала быть мудрой !..
Устала спасать, побеждать, выживать
Глаз хочется добрых, рук хочется милых,
И губ, чтоб могли о любви прошептать
В объятьях укрыться, уснуть, раствориться
Подушкой пусть станет большое плечо,
Чтоб наговориться, как будто напиться
Чтоб все это было еще и еще.. .

Давай обнимемся!!!