как отмыть память? как забыть неприятное?

простить всех и себя. не отождествляться с минувшими настроениями, положениями, состояниями. . сказать себе: я ни в чём не виноват! если что-то сделал не так, то исправлюсь и впредь не буду.. не хочу страдать, а хочу радоваться жизни!
бог есть любовь. и сколько любви в нашем сердце, столько и гармонии в нашей жизни. . так что увеличьте свою любовь и привнесите её в свои отношения, в свои желания. . всё получится!

Забить приятным.

Все что было неприятное будет в памяти всегда ...но это не значит что дальше жить не стоит... просто надо понять да это было ...но сей час нет...

Увы, это невозможно. Прошлое всегда будет рядом.

Надо её наполнить приятным!

Научить вас забыть, отмыть, это не трудно, но трудно будет вам это сделать. Самая маленькая обида, врезается в сердце навсегда. Выйдете на море (речку) вечером в полнолуние, и попросите прощения у того человека который вас обидел. Кричите, что есть силы, искренне почувствуйте это. Слова могут быть произвольные, главное чтобы, было искренне. Вернитесь домой желательно не разговаривать ни с кем, а утром пойти в церковь, и поставить свечку за здоровье этого человека. Все.

Невозможно ничего забыть....

можно все забыть... просто не вспоминать... это очень легко! надо только один раз научиться...

пустое... нужно новым наполнять