Как забыть неприятного человека?

Чаще общаться с приятным.

Какобычно - как страшный сон

Время пройдёт, наложатся новые впечатления и сам забудется.

Мысленно смыть его в унитазе.)

Думаю, ещё никому не удалось забыть человека по велению разума. Для этого придётся пройти через некоторый процесс и время. Особенно трудно, если с человеком связывали долгие, близкие отношения, в этом случае в организме происходили дофаминные, химические процессы и резко они не отменятся.

Для начала, отпустить человека можно с помощью письма. Напишите на бумаге всё, что хотите ему сказать на прощание, эмоционально, искренне, не сдерживая себя. Потом либо сожгите это письмо, либо спрячьте, но ни кому не отправляйте. Этот ритуал снимет с вас тяжесть мыслей.
Отгорюйте утрату. Дайте возможность вашей психике принять расставание, попрощаться с человеком и оставить отношения с ним в прошлом.
Фокус на себя. Не загружайте себя работой с раннего утра до позднего вечера. Бегство в трудоголизм частое явление, но не эффективное. Займитесь тем, что вам очень интересно, соберитесь в путешествие, поищите новое хобби или развлечение.

Говорите с собой, используйте техники медитации (если помогают), дольше гуляйте и дайте себе время, чтобы пережить расставание.

Никаких контактов и напоминаний. Если вы ставите перед собой цель забыть человека, лучше прекратить стимулировать память внешними атрибутами отношений с тем человеком.

Уберите фото, сотрите его номер, запретите говорить с вами о нём, не ходите в памятные места и не слушайте музыку, которая активизирует память.

Если накрывает эмоциональное воспоминание, используйте технику «90 секунд». Любая эмоция может начать спадать через 90 секунд. Помогите себе, сделайте 15 глубоких вздохов и выдохов, концентрируйтесь на дыхании в момент выполнения. Мысли о человеке или ситуации должны заглушишься.

Искренне пожелать ему добра. Чем добрее человек, тем меньше он звучит на негатив.
Доброго утра! Мира и любви!

Надо потискать хорошего человека)

а зачем вы тащите прошлое в своё настоящее и будущее.. ведь, эти неприятные воспоминания не дадут сделать шаг вперёд.. ну напишите все свои чувства на бумаге и сожгите.. отпустите..

Забывается то, что прощено и отпущено

Начните то и дело нюхать ФРАНЦУЗСКИЕ ДУХИ - И НЕПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ ВАС ПОКИНУТ

Время поможет

сделать ему куклу вуду и тыкать в бошку уродливую)

с глаз долой из сердца вон))
А если по правде, то некоторые ситуации время от времени всплывают, то во сне, то неоткуда приходят.

Запрещать себе даже думать в ту сторону!
Сложно, но можно!

Простить его недостатки, и понять что идёт по жизни паралельно, и пути не пересекаются!

просто не думать о нем.

забудь+

Смотря что вас связывает.

Займись делом.

Не думать о нём