Как повысить самооценку? и нужно ли?

Нужно, любите и цените себя!
1. Поверьте в себя. Просто так, без всяких условий. Просто поверьте, что Вы можете всё. Ведь любую сложную проблему можно разбить на последовательность несложных действий и просто выполнить эти действия. Главное – знать, куда идти, и идти, несмотря ни на что!
2. Планируйте свои дела. Не начинайте дня без плана дня, неделю без плана недели и т. д. План на следующий день лучше писать вечером и корректировать утром.
3. Если Вы решили сделать что-то, начинайте как можно быстрее, не думая о трудностях. Чем дольше Вы собираетесь начать, тем сложнее кажется дело.
4. Любое, самое неинтересное дело не делайте механически. Сначала постарайтесь сделать его интересным. Дело будет выполнено быстрей и лучше. (Спасибо Дейлу Карнеги, этот совет выручал меня не раз!) .
5. Улыбайтесь! Улыбайтесь искренне! Расслабляющее и успокаивающее действие (искренней, а не натянутой, дежурной) улыбки настолько благотворно, что удивительно, как редко люди пользуются этим бальзамом души.
6. Спрашивайте, если Вам что-то непонятно. Лучше показаться дураком один раз, чем оставаться им всю жизнь. Кроме того, задавая вопросы, Вы даёте понять собеседнику, что слушаете его.
7. Заведите привычку регулярно делать что-нибудь новое, чего Вы никогда не делали.
8. Этим Вы расширяете не только кругозор, но и зону душевного комфорта.
9. Перестаньте постоянно выражать недовольство. Без комментариев.
10. Прекратите оправдываться перед окружающими. Чем больше Вы придумываете оправданий, тем неувереннее себя чувствуете. Просто, при необходимости уверенным голосом объясните свой поступок.
11. Никогда ни в чём не обвиняйте себя. Без комментариев.
12. Хвалите себя за любое законченное дело, даже самое незначительное.
13. Заведите себе «Ежедневный журнал успеха» . Записывайте туда всё, что считаете своими успехами. Когда Вы почувствуете неуверенность, просто почитайте этот журнал. Это помогает всегда!
14. Страх – самый главный разрушитель уверенности. А как не бояться? Найти страховку, запасной вариант, держать в голове обходной путь, снизить важность задачи, заранее смириться с неудачей и действовать!
15. Позвольте делать что-то несовершенно, а иногда и плохо, хуже, чем у других. Позвольте себе роскошь не сравнивать себя с другими. Обычно эти сравнения будут не в Вашу пользу, так стоит ли расстраивать себя?
16. И Главное – действовать!! ! Действовать решительно, не оглядываясь назад. Когда мосты сожжены, отступать некуда. Придётся идти вперёд! Даже если очень страшно…

Самооценка — это СУБЪЕКТИВНОЕ представление об основных параметрах собственной личности и своего места в окружающем мире. Является результатом собственных взглядов, исходящих из знаний и жизненного опыта, в общем, того, что формирует собственное мировозрение. Поэтому, чтобы повысить свою самооценку, достаточно просто изменить мнение о параметрах собственной личности, т. е. сказать себе "не так уж я плох (а) , как мне казалось". Но всё это бесполезно, если не полюбить себя. Любить себя – значит, воспринимать себя таким, как есть. С неизменной радостью. Будда говорил: "В поисках человека, которого вы могли бы любить и уважать больше, чем самого себя, вы можете обойти всю Вселенную . Вы не найдете такого человека . Вы сами, больше чем кто бы то ни было во Вселенной, заслуживаете своей любви и уважения".

Нужно знать КТО ТЫ ЕСТЬ, КЕМ БЫЛ, КЕМ ХОЧЕШЬ СТАТЬ и КЕМ НЕ БУДЕШЬ НИКОГДА)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

на днях тоже задумалась над этим и пришла к выводу что в первую очередь надо избавиться от такого чувства, как вечное неудобно и чувства безосновательной вины, которые порождают в нас комплексы и снижают умеренное себялюбие..

Не вздумайте)))))))) лучше всю жизнь серой мышкой....)))))))))

Ваша самооценка у Вас в голове. . остальные видят нас так как мы себя воспринимаем. надо или нет - Вам решать

полюбить себя.... уважать свою личность.... только так

Сказать себе: " я самая лучшая и буду думать в первую очередь о себе" И все, себя надо любить, если ты себя не любишь, тогда кто полюбит?

Достичь в жизни чего то .чего все не могут и таким образом заставить всех уважать тебя за это. Изобрести что-нибудь новое, показаться в глазах других гением или стать таковым, тогда все тебя станут не только уважать, но и водиться с тобой станут, у тебя появиться много друзей. Сделать что-то, что другие никто не сможет, что только ты одна можешь сделать. показать всем это, а потом спрятать, кому нужно будет, тот сам подойдёт и поверь у тебя появится много друзей, которые тебя будут любить и уважать. И это повысит твою самооценку в глазах других.

Самооценка выполняет регулятивную и защитную функции, влияет на поведение, деятельность и развития личности. Так вот если Ваша самооценка не позволяет развиваться Вам как личности и Ваш уровень стремления заниженный, тогда конечно стоит ее повысить. Но при этом надо не забывать, что она должна быть адекватной.

Нужно самосовершенствоваться.
Достижение целей возвышает нас в собственных глазах.
Остальное лишь самовнушение.