Любите спать в ванной?

бывает... сейчас реже а раньше часто.

Не особо) ) Посккольку -постольку... пока еще есть где) ) Никто пока не загнал))

никогда этого не делала шоб судить

Как контролировать дыхание?

Есть разные методики правильного дыхания. Трактаты на эту тему писали еще до нашей эры. Дыхание - один из фундаментальных принципов йоги.

Научиться дышать правильно можно с помощью дыхательной гимнастики. Методик много, но из собственного опыта могу выделить основные принципы:

Правильное дыхание в обычных условиях не должно сопровождаться подъемом и опусканием грудной клетки. Правильно дышать животом.
Концентрация - медленный вдох (1-2 с) - небольшая задержка - пауза (примерно 1с) - выдох чуть медленнее, чем вдох.

Если чувствуете усталость, попробуйте на несколько минут расслабиться и сконцентрироваться на дыхании. Представьте, что вместе со вдохом в ваш организм попадает энергия, во время паузы она распространяется по всему телу, а с выдохом из вас выходит все негативное - накопившаяся усталость, агрессия (если она есть).. . Углубляйте дыхание, постепенно увеличивая время вдоха и выдоха. Считается, что длинное дыхание - основа долголетия.

Любопытно, что после овладения навыками «правильного» дыхания, вы уже не сможете дышать «неправильно» . Это становится не только привычкой, но и потребностью.

нет, не люблю там нельзя нормально выпрямиться ...

...это смотря с кем...

не особо, но поскольку иногда очень не высыпаюсь, так само по себе, бывает, получается

Один мой знакомый так восстанавливал силы- набирал воду, выключал свет и полчаса-час спал в ванне, говорит, что для него это как проспать часов 10.Но для меня это страшно-вдруг утону ...

Не пребывал. Ну обязательно попробую.