Презрение к себе может разрушить личность?Как избежать?

сам факт презрения к самому себе, уже есть симптом раскола личности. то есть разрушение уже состоялось=)

Самое распространённое и опасное заблуждение мира сего! "Отвергнись себя! " - призывает Господь, являющий нам Пример самоотверженности (Мф. 16:24;Мк. 8:34;Лк. 9:23)! Эгоизм сатаны стал принципом этого растленного мира. Самолюбие-эгоизм Дарвиновской обезьяны разрушил МИР БОЖИЙ, но этому беспределу Господь положил Конец!!!

постарайтесь делать только что приносит приятные эмоции

Презрение к себе - это уже разрушение. Человек, не установивший гармонию с самим собой, никогда не найдет этой гармонии во внешнем мире. Его презрение к себе будет считываться окружающими людьми, которые тоже начнут презирать его, т. е. окружающий мир будет отзеркаливать ему его суть. Чтобы избежать этого, перестаньте ругать и осуждать себя; почаще хвалите себя и поощряйте. Мы все допускаем ошибки, но это наша учеба.

Обычно трудно осознать за что человек себя презирает, так как тема болезненная. Тогда человек вешает проекции на других людей. Самый хороший способ понять, что ты изменился - посмотреть на людей, которые тебя окружают. Прислушаться к своим чувствам, отношению к этим людям.
Значит, первое, что надо сделать - осознать, увидеть в себе то, за что вы себя презираете. Здесь могут сразу проявиться варианты психологической защиты: либо человека потянет зазнаться, либо наоборот, унизить себя, впасть в апатию. . и тп.. . кстати, презрение - это тоже психологическая защита.
Второе, что надо будет сделать - принять то, что вам не нравится. Позволить себе быть таким. А дальше посмотрите, что будет)) )
Это качественная работа над собой. Более качественная, чем аффирмации.

Конечно это сродни суициду, только на более тонком уровне.
Избежать.. . покопаться в себе найти что то хорошее, с концентрироваться на этом, заполнить этим весь свой образ. Но это только временная и мера. Для более устойчивого результата необходимо более глубокое понимание себя в этом мире. В человеке есть совершенная частица Бога и любить эту частицу нужно всегда.

Если бы вы, её разрушили то, давно бы, в психушке находились! Так что, всё-поправимо. И, не надо занижать самооценку.:)