Как избавиться от грусти?

Это хандра). . у меня такое бывает.. . В такие минуты можно подумать о том, чем же жизнь хороша, почему её любят, попытаться ПРОЧУВСТВОВАТЬ. . Вспомнить многих великих людей, которые прошли через неимоверные трудности, но продолжали любить и бороться. И тогда осознать, какие глупые мысли посещают ум и душу, которые вводят в это жалкое, несчастное состояние). .
Улыбнись себе и признайся, что ты самый счастливый человек на свете! И ты сможешь всё!! потому что сила есть в каждом из нас))...

Чисто механическим приемом - подойди к зеркалу и широко поулыбайся ему пару минут. Перед этим хорошо послушать музыку - сначала грустную, потом все более бравурную, закончить зажигательно веселой.

Собрать всю Грусть в мешок и поджечь этот мешок.

это от безделья, правда, займитесь делом - интересным, полезным

Конечно бывает, особенно у девушек и женщин!! ! Если грусть не перешла в прочную депрессию, то можно себе позволить маленькую слабость. Грустно, грусти, плачь, жалей себя, но не долго! Скажи себе : "Пройдет ночь, пройдет и грусть! " Утром станешь, как новенькая!! ! (Я такая умная, советы даю, а сама вчера часа два ревела, как корова, а сегодня отпустило) Но все равно, держи нос по ветру. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Бывает конечно, меня спасают интересные книги.

Займитесь каким-нибудь делом. И чем труднее оно будет, тем лучше!
Я вполне серьёзно. Что- нибудь, что займёт всё ваше внимание и время.

Послушайте песенку
http://anna-marly.narod.ru/6.html
лучше станет

ЛАСКОВАЯ ПЕСНЯ

Ласковую песню
Сердце мое знает,
Тихо напевает,
Когда я грущу,
Когда мы в разлуке,
А ты забываешь,
Написать мне просто
"Я тебя люблю".

Гитара играет,
Сердце напевает,
Чувствуешь ли милый,
Как тебя люблю,
Не терзай же больше,
Не страдать мне дольше,
Напиши ту строчку,
Что кончается на "ю".

Солнце догорает,
Вечер наступает,
Что же петь мне более
Завтра, может быть,
Позвонит и бросит,
Сильно захохочет,
Почтальон эту строчку,
И снова захочу я жить.. .

Слова и музыка Анны Марли

СЛЕЗА

Много чего пережитого,
Много чего позади
Счастья еще не забытого,
Много навеяно мглы

Много чего пересказано
Может быть, даже и зря
Много чего недосказано,
За что болеет душа

Слеза, слеза, слезинонька
Катись, моя слеза
Тужить ведь не новинонька
Но это есть душа.. .

А вдруг потом покажется,
Что плачется не зря,
И боль в душе уляжется
С тобою слезинонька, слеза
С тобою слезинонька, слеза

Юные грёзы мерещатся
С ними и ранний покой
Всё как-то вдруг перепуталось,
Пало осенней порой

Всё же тужить нам приходится
Не замолить той тоски
Счастье никак не обходится
Без мимолетной слезы

Слеза, слеза, слезинонька
Катись, моя слеза
Тужить ведь не новинонька
Но это есть душа.. .

А вдруг потом покажется,
Что плачется не зря,
И боль в душе уляжется
С тобою слезинонька, слеза
С тобою слезинонька, слеза

Слова и музыка Анны Марли

Я знаю кто никогда не грустит - те, кто никогда не мечтает.
Потому, если не хочешь грустить, то просто перестань мечтать .. перед сном, во время поездки, смотря на обаятельного парня или уютный домик. Так будет проще.

Но так будешь и ты проще и жизнь для тебя станет пЛоще, и большая часть событий, которые так волнуют тебя обратятся в серые обычности, на которые даже перестанешь обращать внимание.

Так что мой совет - грусти временами и знай, что это часть твоей цветной жизни. Только без крайностей, пожалуйста.

Всего тебе доброго ;)

короче у меня тоже бывает такое но я советую 3 варианта. 1)посмотри видео на ютубе (советую Декстера) 2)просто раслабится и начать то что тебе не грустно, 3)просто забей на все