Ну,а какже притягивать(думать) о хорошем,когда всё ужасно....

Так это просто, надо думать ужасно хорошо, тогда ужас ужаснётся от хорошего и убежит :)

Так ведь это же замечательно - закаляемся в борьбе.

Нужно проявить силу духа - и лечь спать (лучше с кем-нибудь хорошим).

У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: “Это хорошо! ”
Однажды король находился на охоте. Друг заряжал ружья для короля и сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружье и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрек:
- Это хорошо!
На это король ответил:
- Нет, это не хорошо!
И приказал отправить своего друга в тюрьму.
Прошло около года, король охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали короля к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у короля не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав короля, они его отпустили.
Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за свое обращение с другом. Он сразу же пошел в тюрьму, чтобы поговорить с ним.
- Ты был прав, - сказал он, - это было хорошо, что я остался без пальца.
И он рассказал все, что только что с ним произошло.
- Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо.
- Нет, - сказал его друг, - это хорошо!
- Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму?
- Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой и был бы съеден каннибалами.

..в зеркало, только в зеркало!..

В этом и секрет: как только возникает намек на неприятности вести себя так буд-то все замечательно и благодарить за это высшие силы. Например Вы заболели - поблагодарите за то, что ЗДОРОВЫ и вообще полезно ежедневно благодарить судьбу за то, что имеете ( за хорошую работу, за друзей, за семью и т. п.) . Это позволит дольше остаться на светлой полосе.

Думать о том, что все проходит и это пройдет....