Все время переживаю о том что обо мне думают окружающие, так сильно что свожу себя с ума, что делать?

постарайся посмеяться над собой. посмейся над своими заботами и тревогами, над своей неуверенностью, с юмором отнесись к приступам тоски и переживаний

Воспитать уверенность в себе.

думаю лечение поможет.

У Вас оценочная зависимость, любите себя таким, какой Вы есть и не оглядывайтесь на других, для всех хорошим не будешь, есть ведь люди, которые и Вам не нравятся, и что из этого? Вы их тоже постоянно оцениваете? А им то всё равно, они просто живут, и не догадываются об этом. Перестаньте оценивать каждый свой поступок.

Принять к сведению правило "20 - 40 - 60". В 20 лет мы только и думаем о том, что же о нас думают другие и очень переживаем, если о нас думают плохо. В 40 лет мы понимаем, что каждый волен думать о нас то, что ему угодно, и мы научаемся жить с этим. В 60 лет мы наконец понимаем, что никто ничего такого особенного о нас не думает, а каждый занят в основном своими проблемами.)) )

PS На самом деле я сама такая, поэтому хорошо понимаю, что такие навязчивые мысли могут быть очень мучительными. Надо просто почаще себе напоминать, что НА САМОМ ДЕЛЕ больше всего мы нужны сами себе, близкие нам люди склонны смотреть на нас лояльно, а мнением не значимых для нас людей можно пренебречь)))

Значит так, есть 2 варианта. Первый - Вы можете бесконечно стараться побороть на самого себя. Второй - Вы можете воспользоваться помощью психолога. Второй вариант конечно лучше чем первый. Но тут есть 2 варианта. Первый - затратить кучу денег на какого-нибудь "психолога", бес которого Вы потом просто жить не сможете. И Второй - я скидываю вам небольшой аудио трек с сильнейшем психологическим тренингом именно на подавление этой проблемы. Если Вас заинтересовало, пишите в личку.

Полюбить себя, как частичку Бога!! ! Раскрыть своё сердце, излучать любовь к этому прекрасному миру!! ! Там, где любовь, там нет сомнений, а есть уверенность в собственных силах и возможностях!!!

надо понять чем это вызвано. если есть переживания, значит хотел предоставить, как говориться, себя, а потом думаешь- а получилось ли? я вот тоже переживаю, а потом думаю- а чем я хуже других? ведь каждый человек по своей сути индивидуален, и каждый чемто по своему хорошь. не предоставляй то что хочешь, предоставь то что есть на самом деле. электрик знаменит своей работой, танцор красивым танцем, а картошка просто потому что она есть.

Либо вы нарцисс, либо не любите себя.... двояко!

у вас низкая самооценка, поэтому вас заботит мнение окружающих.
люди которые уверенны в себе не заморачиваются на это счет.
совет: расслабтесь, люди слишком озабочены собой у них нет времени, что бы думать о вас!