Как повысить самооценку? и как чувствовать себя уверенней? пожалуйста жду ответов))

12 советов, которые могут помочь повысить самооценку:

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.
2. Прекратите ругать и порицать себя. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”.
4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.
5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение.
6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать.
7. Сделайте список ваших прошлых достижений, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т. д. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.
8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.
9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других.
10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными.
11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью. Вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить. Если вы принимаете решения, основанные на одобрении ваших друзей и родственников, вы не верны себе и у вас будет низкая самооценка.
12. Действуйте! Вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки, если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы.

Сделать хорошо какое-нибудь реальное дело. Чтобы могли себе сказать: "Я это сделала! "

Уверенность воспитывается. Неужели ты неуверен во всем? Есть же вещи, которые знаешь лучше других и умеешь делать лучше других. Вспомни те чувства, которые ты испытывал, когда у тебя все получалось. Там-то ты был уверен в себе. Уверенность - знание, умение и сила. (Блин, лозунгами заговорил).

Нужно стать майором.

Добиться поставленной цели.

это огромная сложная работа над собой-начните с книг н. козлова, л. хей, Ошо и других-у каждого свой уровень, у вас получиться-у вас есть желание-подберите на свой вкус книги по личностному росту

Сходи на какойнить тренинг уверенности.

Контролировать себя надо научится например если тебе смешно то сделай так что-бы тыне засмеялась

Держись, представь что ты СОЛНЦЕ, ты великодушен, ты нужен всем, без тебя ничего на на этом свете не крутится, дари свое тепло, хорошее настроение, доброжелательность ВСЕМ кто попадает под твои светлы очи, и об этой тайне никому не говори)))))

Нужно принять и полюбить себя.
З. Ы. - Проблема знакома)