5 лет с низкой самооценкой - больше не могу...

Нужно понять, откуда происходит низкая самооценка. Вероятнее всего, она навязаня кем-то из родни. Сопутствует низкой самооценке всегда комплекс безусловной вины - что бы ты не делала, ты всегда окажешься виноватой. Подумай, от кого исходит такое отношение. Это для того, чтобы просто понять, что низкая самооценка - это не твоё. Человек не может иметь врождённую низкую самооценку. Это всегда кем-то навязано с целью порабощения психики - сознательно или подсознательно, специально или не нарочно.

Освободиться трудно, но постепенно можно так: впустить в себя идею, что ты уникальна. Других таких же как ты - не существует. Твой мир - это богатство, которого больше ни у кого нет - будь то гений планетарного масштаба или первая красавица и мисс Вселенная. Твоя индивидуальность - это единственная в мире неповторимая жемчужина. И твоя задача - увидеть себя такой, единственной и неповторимой. У тебя есть талант, которым обладаешь только ты. И твоя задача - найти его и раскрыть для себя самой. Это может быть что угодно - то, к чему тянется душа. В искусстве, в созерцании прекрасного, в осмыслении картины мира.. . твои мыслеобразы уникальны.

Подумай: жизнь слишком коротка, чтобы разменивать её на комплексы неполноценности. Все несовершенны, в мире нет ни одного совершенного человека на 100 %, даже святые не совершенны. Жизнь с другой стороны слишком трудна, чтобы ещё и усложнять ещё дополнительно. У каждого есть проблемы, беспроблемных людей не бывает. Даже те, которые демонстрируют другим голливудскую улыбку - не без проблем. На то она и жизнь, что ставит перед нами задачи, порой неразрешимые и непостижимые.. . Просто оставь груз тех проблем, которые пока не решаются - на волю судьбы, задав мысленный вопрос.. . когда-нибудь ответ придёт. Просто ЖИВИ. Для себя. Не для того, чтобы показать другим, что ты не хуже кого-то. А просто так, для себя. Если ты красиво одеваешься - одевайся для себя, для удовольствия чувствовать себя комфортно в стильной одежде. Потому что всё равно не будешь одеваться лучше ведущих кутюрье мира. Подумай - а нужно ли это тебе? И во всём остальном так же.. . Хорошая фигура должна радовать прежде всего тебя, а уже потом и в последнюю очередь того, кто на тебя посмотрит. И во всём так - для себя.. . Любить других тоже невозможно без любви к себе. А доказать что-то миру - дело неблагодарное. Перед всеми не выслужишься и всем не понравишься.. . это бессмысленно...

теперь пойми что до тебе никому нет никакого дела, ни как ты одеваешься. ни сколько в тебе кг живого веса... и все получится. заживешь своей полноценной жизнью ни на кого не оглядываясь...

просто полюбить себя не пробовали? а пора, наверное....

Подружиться с людьми, которые будут в вас нуждаться. Они и поднимут вам самооценку.

Всё, что Вы с собой проделываете - это всё для себя. Зачем Вам мнение чужих людей и порой несовершенных. Вам хочется поднять планку в глазах кого-то одного? Всё, что Вы проделали замечательно. Теперь научитесь держать лицо, т. е. показывать именно то лицо, какое Вы хотите, чтобы видели другие, а чувства не показывайте никому, кроме одного.. Да?

Начните мыслить нестандартно найдите таких же

тогда доверься оценке других. Ниже ведь уже некуда, так что шмелей!

Не занимайтесь детской ерундой

друга себе завести правильного... мудрого... мужчину стало быть...

Чтобы почувствовасть себя полноценным, нужно научится давать бескорысно и уметь принимать с благодарностью... .
Или же вы хотите задрать свой нос подняв свою самооценку???))))

Может найти человека, который поможет поверить в себя...

Полюбить себя. Избегать общения с нытиками, пессимистами, А что было до этих пяти лет? Высокая самооценка? Изменить свой образ мышления. Вы пессиимизируете когда говорите, что у вас низкая самооценка. Вы же сами себя так оцениваете. За что вы так себя, а? Почему не любите себя, зачем терзаете душу . той маленькой беззащитной девочки, которая живет в вас. Она имеет право на ошибки, как все остальные люди, не судите не ругайте. представьте ее как ей холодно, одиноко, страшно, прижмите к себе, согрейте ее, пообещайте, что ни когда ни кому не дадите ее в обиду, Скажите ей как сильно вы ее любите и она может на вас рассчитывать. Сделайте ее маленькой и положите к себе в сердце. Пусть там в месте с образом этой маленькой девочки будет жить любовь. любовь к самой себе. к этой маленькой девочки.

Ты и так полноцена как и все. Просто забудь и не парься а то сума сойдешь со своей самооценкой.

так много всего из пробовала, и никак, значит носись с неполноценностью до тех пор пока это чувство не вырастет до таких размеров, что уже не выносимо носить, и тогда захочется выкинуть это и жить легко и просто.