Причины низкой самооценки. Как повысить? Как защитить себя от манипулирования при такой самооценке?

1. Найди друзей: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» (Притчи 17:17).
Что это значит? Хороший друг — надежная поддержка в трудную минуту (1 Самуила 18:1; 19:2). Уже сама мысль о том, что кто-то думает о тебе, может придать сил (1 Коринфянам 16:17, 18). Поэтому сближайся с теми, кто положительно на тебя влияет.
2. Будь самоотверженной: «Большее счастье — давать, чем получать» (Деяния 20:35).
Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Почему? «Дающий щедро получит прибыль, — гласит библейская мудрость, — и, помогая другим, ты больше получишь сам» (Притчи 11:25, Современный перевод) . Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет. Предостережение. Помогай другим не для того, чтобы получить что-то взамен (Матфея 6:2—4). Корыстные мотивы сведут любые усилия на нет. Притворство от людей не скроешь (1 Фессалоникийцам 2:5, 6).
3. Не огорчайся из-за своих ошибок: «Все согрешили и лишены славы Бога» (Римлянам 3:23).
Все мы несовершенны, и с этим ничего не поделать. Поэтому порой ты можешь сказать или даже сделать что-то не так (Римлянам 7:21—23; Иакова 3:2). И хотя ты не можешь избежать ошибок, ты можешь правильно к ним относиться. В Библии сказано: «Праведный может упасть и семь раз, но все равно встанет» (Притчи 24:16).

тот кто часто ошибается и проигрывает у тех возникает низкая самооценка и потеря ориентации.

..а куда богам и богиням манипулирующим (их? ) телоботами ещё выше планку поднимать то ?..а? лиса.., до базилио то один всего шаг..,

Набирайся опыта. Разберись почему и как это происходит.

В самом деле часто бываешь, пардон, действительно улыбнуло)))))))))))))))))))))))) )
А вопрос интересный, похоже это потеря равновесия между требованием к себе и самоотдачей.. .
Бывает люди копаются, копаются, просто асы самокритики, здесь нужна середина.
Мне помогает спорт, кому что, дисциплинка лишней не бывает, а вообще если представить иную ситуацию, не хочу говорить, но бывают такие испытания, что стоит это понять любому из нас, чтобы просто полегчало, лишь от того, что все не так плохо! )))

Труп правильно пояснил, на то и футбол чтоб Российская самооценка не зашкаливала. В индивидуальном порядке данные переживания присущи зацикленному на себе существу. Змею жрущую свой хвост пинают до тех пор, пока она хвостом занята, потом убегают. Но мудрая змея насытившись одиночеством, яд сдаёт в медицинских целях, а сама становится символом здоровья, и финансового благополучия.