Психология

Как забыть то, о чем думаешь каждую секунду?!

Трудно забыть о прошлом, а особенно, если оно о себе напоминает каждый раз...
Думай в милисекундах, то бишь живи сейчас насколько возможно, да и не возможно то же:)
И*
Ирико *
91 527
Лучший ответ
Кругосветное путешествие не подойдёт?
ИВ
Ирина Вольф
64 141
1. Поздравляю! Жизнь Ваша идет не зря и не скучно. :) Это не со многими случается, так что цените. Как еще мы узнаем что живы? Когда нас что-то волнует. Если сильно волнует - значит, чивем полной жизнью!
2. Голова - она у человека слабое место. Больше одной мысли, там, обычно, не держится. Забейте голову другими вещами. Они потихонечку начнут вытеснять даже самое яркое переживание.
3. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Глазами какого-нибудь мудрого человека. Себя, через 10 лет. Или какого-нибудь циника. Или ученого, изучающего Ваш случай для научной работы. Проанализируйте свои чувства с их точки зрения.
4. Примите свою ситуацию. Примите то, что теперь Вам с ней жить. Ну и пусть это будет рубец на всю жизнь - зато Ваша индивидуальность стала ярче и самобытней. И вообще, тяжелые переживания - это опыт, это часть взросления. Вы стали мудрее.
Думай о другом. Радуйся жизни, со временем само забудится.
Не стремитесь ЭТО забыть. Но дисциплинируйте мысли, на то нам воля и дана. Думайте об ЭТОМ с удовольствием ровно столько -то минут каждый день с 8 до 11 ;).
Наверное, это прошлое сильно потрясло Вас, раз не можете забыть о нем.. . Теперь поможет только время, ваша улыбка и обязательно вера в лучшее!!!

Похожие вопросы