Психология
Как справляться с давлением авторитарно-агрессивного человека с меньшим ущербом для своего здоровья. ППо ряду причин
ограничить общение нет возможности. 1. как не поддаться давлению и сохранить трезвую голову в момент словесных нападок. 2. как меньше уставать при общении с ним (выматывает) 3. как всё-таки дать ему понять, что он, мягко говоря, не совсем прав (непрошибаем). Может, есть какие-нибудь методики, литература? Спасибо.
Дать понять - это врядли, человек как раз добивается того, чтобы вывести вас на эмоции. Нужно понизить значимость его мнения в своих глазах, т. е. вас не должно особо волновать что он там говорит и что думает.
Да полно её.Энтой литературы. Вот например, говорите ему что Ленин поступал и говорил иначе.
Не замечать таких людей, потому что им очень зрители нужны.
1. Меньше всего акцентируйтесь на том.. . что это.. . -проблема.. . ведь важнее всего.. . -сохранить свою уверенность в эмоциональном превосходстве над ним;
2. Помните.. . -авторитарность.. . -от закрытости и внутренней напряжённости.. . а агрессия.. . -реакция на страх и безвыходность. Поэтому.. . -заполучив полное его доверие.. . Вас однозначно начнут щадить в плане нападок;
3. Направте его эмоциональность в какое-нибуть другое русло.. . -запишите его в интересный клуб, секцию и т. д.... чтобы так наобщался.. . что дома лишь умолял о тишине;
4. Самая лучшая литература.. . -чувствовать его своим сердцем...
2. Помните.. . -авторитарность.. . -от закрытости и внутренней напряжённости.. . а агрессия.. . -реакция на страх и безвыходность. Поэтому.. . -заполучив полное его доверие.. . Вас однозначно начнут щадить в плане нападок;
3. Направте его эмоциональность в какое-нибуть другое русло.. . -запишите его в интересный клуб, секцию и т. д.... чтобы так наобщался.. . что дома лишь умолял о тишине;
4. Самая лучшая литература.. . -чувствовать его своим сердцем...
йога помогает
Делай по-своему, но не спорь с ним.
Даже психологам не всегда это удается.. . Никакие методики не помогут! Подальше от него, если не хотите довести себя до истощения...
Есть такая методика .Называется "Метод психологического айкидо".Смысл её в том. чтобы, не сопротивляясь, уметь мягко упасть на ковёр (видели такие приёмы у борцов на татами?) и увлечь за собой противника. Обманный ход. Один делает вид, что он готов поддаться и без сопротивления под натиском падает на спину. И с этой удобной позиции увлекает за собой другого- на себя и-бросок через голову. Этот приём описан в книгах известного психиатра М. Левина. Доказывать его неправоту-ошибочный ход. Он знает, что неправ, но знает, что на его стороне сила. Ещё метод: "СЛОМАТЬ СЦЕНАРИЙ"Когда начались словесные нападки, не надо оправдываться-это красная тряпка для быка. Он этого ждёт и готов к дальнейшим грубостям. А вот, если согласиться со всеми обвинениями, и сказать"Да, вы правы: я не просто дурак. я полный идиот. и хорошо, что вы мне об этом напоминаете (((",этим вы ставите его в тупик, т. к. по его сценарию он должен нападать, а вы-оправдываться. Он сначала недоумевает. потом успокаивается. Потом начинает думать"А всё-таки, неплохой человек! Умный! "Все мы считаем умными тех. кто с нами согласен. Пр разговоре лучше смотреть в глаза. Нельзя смотреть в пол-это признак того, что вы ненавидите и боитесь собеседника. Ну, и -чисто христианский ход-нужно помолиться за такого человека простыми словами"Господи, благослави его! "И попытаться эти слова говорить искреннее. Вообще все психологические методики основаны на христианском учении"Гордым Бог противится, а смиренным даётся благодать"Подумайте-в этом есть большой смысл. Удач!)))
Александра Осипова
спасибо за такой общирный ответ. я согласна с Вами) и уже не раз задумывалась об этом. еще пару вопросов, можно?
-как быть с его криками-оч. эмоциональными? просто молчать? голова болеть начинает. прошу помолчать или успокоиться-вызываю еще больше крика, он распаляется от этого, уйти невозможно-везде достанет, переключать внимание как ребенка- немного действует, но это же...какой изобретательной надо быть! причем человек вспыливает на ровном месте, неожиданно и с нуля...что-то надумает, выскажет свои предположения, утвердится в них и начнет меня обвинять в абсолютно абсурдном...
-как быть, если смиряешься с одним, вторым, а он всё-равно находит третье, четвертое и т.д.?
-как быть с его криками-оч. эмоциональными? просто молчать? голова болеть начинает. прошу помолчать или успокоиться-вызываю еще больше крика, он распаляется от этого, уйти невозможно-везде достанет, переключать внимание как ребенка- немного действует, но это же...какой изобретательной надо быть! причем человек вспыливает на ровном месте, неожиданно и с нуля...что-то надумает, выскажет свои предположения, утвердится в них и начнет меня обвинять в абсолютно абсурдном...
-как быть, если смиряешься с одним, вторым, а он всё-равно находит третье, четвертое и т.д.?
Похожие вопросы
- С какого возраста можно начинать подавлять своё эго без ущерба для психического здоровья?
- Что делать, если мама манипулирует своим здоровьем и делает все, чтобы дочь была обязана быть с ней рядом всегда?
- Неуправляемые, агрессивные - такими могут стать даже самые дружелюбные дети. В чем причина этого превращения?
- Мужчины АГРЕССИВНЕЙ женщин, потому что они самцы?? Или есть другие (скрытые) причины? Какие?...
- Как взять себя в руки и заняться своим здоровьем?
- Умеете ли вы беречь своё здоровье или у вас недостаточно для этого силы воли?
- Психологический барьер, который мешает рассказать о своем здоровье
- "Я сама!" "Я угроблю своё здоровье, буду работать круглые сутки, но своими силами подниму сына, несмотря на то, что
- Судьба - это ряд причин. (Неизвестный автор) Не забывайте об этом!?
- Если человек слов не понимает, вбить в него.. . ну, не вариант по ряду причин, что делать, чтоб дошло уже?
и даже это его не останавливает...((
это самоутверждение за мой счет?