У меня очнь высокие требования к себе, от этого постоянно недовольства собой. Как найти душевное равновесие?

Ответ прост. Повысь требования не к себе, а к друзьям. Друзья нужны такие, КОТОРЫЕ НЕ КРИТИКУЮТ, А ПОМОГАЮТ. Если так сложится, что надо сменить друзей, значит смени. Возможно ты уже выросла из этих отношений. Просто надо тараться жизнь свою сделать комфортной. в этом нет ничего предосудительного.

простите им.. . если это система... замечание в Ваш адрес.. . они ловят Ваше раздражение.... и утверждаются на Вас.. . попробуйте в очередной раз на очередные ногти.. . засмеяться и ответить фразой знаменитой Фаины Раневской "дорогие мои дети, а не пошли бы Вы.... " думаю оконцовку знают все.... и Вам в силу своего воспитания заканчивать ее не обязательно.... если они желают вам добра.... они поймут.... И еще.... у вас период обостренного восприятия.. . может они не настолько много говорят.. насколько Вы ранимы сейчас.. . в чем причина такого состояния думаю вам известна?

креновые друзья. в топку их!

Реагируй пока! молода ишшо, пройдет. Когда перестанешь реагировать, загляни в паспорт-может в собес пора?!?! Зависть это все! Фраза "заклятый друг" не на пустом месте родилась. Второй переходный возраст из юности в зрелость. Он как раз и отмечен тем, что приходится делить тех, кого раньше звал друзьями на друзей и приятелей.

...мне тоже такие претензии делают... немного в другой форме... но я не обижаюсь... попробуйте отпустить обиду... мы не можем всем нравиться ...все люди не идеальны... мы в том чесле... мы можем только стремиться к идеалу.... какой он на самом деле никто не знает... У меня тоже завышенная планка самооценки... с этим жить очень тяжело... вот.. стала немного опускать планку и стала получать удовольствие от жизни... Знаешь моя знакомая (которая жила в германии 25 лет ..тоже надсмехалась над моим знанием немецкого ) Теперь через каких-то 6 лет... мы попали в ситуацию где выяснилось что я его знаю намного лучше.. она сама посадила себя в калошу... я просто улыбнулась... насмешки возвращаются самим насмешникам... Язык можно выучить ...главное не сдаваться! Удачи вам! Хотите пообщаться.. пишите ..буду рада !

Полюбите себя такой какая есть, а на критические замечания отвечайте, что это Ваш специальный тренинг (невысыпание - тренировки силы воли, недостаточное произношение - тестирование различных акцентов, короткие ногти - тренировка пальцев, для чего ногти необходимо не отращивать и т. д. и т. п.) . И будьте всегда в позитиве, не забывайте любить окружающий Мир, а особенно его Создателя.

Странно.. . с высоким самоуважением, обращать внимание на то,
что говорят другие, или на то, что им не нравиться.
Ведь вы то знаете, что всё нормально... .
почему тогда это вас так расстраивает.
Но если даже и нет, вы не идеальны, то что в этом такого?
Любите себя такой какая вы есть.
А к замечаниям близких друзей прислушаться можно,
но расстраиваться ни в коем случае.
Ведь только близкие люди нам могут сказать то, что другие нет,
другим-то до вас нету никакого дела, а близкие может хотят что-то подсказать.

вы описали высокие требования к внешнему, телесному (хотите всегда быть в наилучшей форме) .
Если выдвигать высокие требования к своей духовной стороне, то в итоге можно придти к душевному равновесию, и к критике относиться более спокойно. Сама к этому стремлюсь.

может как-то меньше внимания обращать на это. может они завидуют :)