Как найти душевное равновесие, спокойствие?

Тишина является еще более мощным носителем присутствия, поэтому, читая эти строки или слушая мои слова, старайся ощущать тишину, таящуюся между словами и лежащую за их подтекстом. Будь осознанным в отношении промежутков. Где бы ты ни был, прислушивайся к тишине, ибо это самый простой и кратчайший путь к состоянию присутствия. Даже если вокруг слышится какой-нибудь шум, то в нем или за ним, так же как и в промежутках между звуками, всегда есть тишина. Слушание тишины сразу же создает внутреннее спокойствие. Только то спокойствие, которое есть внутри тебя, способно воспринимать тишину, которая есть снаружи. А что такое спокойствие, как не само присутствие или освобожденное от мысленных форм сознание? Это живая реализация того, о чем мы говорим.. .

/Экхарт Толле РУКОВОДСТВО ПО ДУХОВНОМУ ПРОСВЕТЛЕНИЮ/

Ну в первую очередь - ИСКАТЬ.
- желательно знать - ГДЕ оно зарыто.. .
Муррр...

Здравствуйте! Не быть должным, а главное не стать ! .)))

через веру в Творца и возвращение к Творцу. Это называется обрести потерянный рай. В Писании это изображено обретением евреями под руководством Бога обетованной земли, земли покоя, текущей молоком и медом.. Христос этот путь выразил духовно в Евангелиях.
28 Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас;
29 возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим;
30 ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.
(Матф. 11:28-30)

Дорогой друг!! ! Есть специальные упражнения типа легких мидитаций... которые приводят в душевное равновестие... кроме того надо к себе относиться хорошо... тоже я выдавал упражнения для поднятия любви... и желательно... это уже духовные практики.... почитайте =ведические практики преодоления эго или обуздание ума... очень полезна\я вещь.... все в целом конечно приведет вас к душевному спокойствию и равновестию... всем удачи!!!

Найти своё место в мире.

Не обманывать Себя, и Постоянный поиск Истины)