Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапия - это метод психотерапии, который способствует расширению осознавания человека и посредством этого достижение большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром в целом, и с окружающими людьми.
В переводе с немецкого языка гештальт означает образ, фигуру, форму. В психологии под гештальтом понимают специфическую организацию частей, которая составляет определенное целое.

Гештальт-терапия фокусирует внимание человека на осознании процессов протекающих в "здесь и теперь", в каждый момент настоящего времени; Гештальт-терапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих эмоций и чувств, пока что еще слишком часто цензурируемые западной культурой. Она развивает целостный образ человека в пяти сферах его жизни: физической, эмоциональной, интеллектуальной, социальной и духовной.

Область применения:

1. В качестве психотерапии (индивидуальная, в парах и семьях, в группах) .
2. Для лиц страдающих психологическими беспокойствами или психосоматическими нарушениями, экзистенциальными проблемами (кризисы роста и возрастные кризисы) .
3. Для тех, кто хотел бы справиться с острыми психологическими проблемами и ситуациями (траур, развод, чувство одиночества, и т. д.) .
4. В области личностного роста и развития: для лиц ищущих возможность раскрыть свой скрытый потенциал. В образовании (индивидуальном или группы) .
5. В консультировании предприятий и организаций.
6. И даже в искусстве.

гештальт терапии – концентрация на настоящем, "здесь и сейчас".

Это терапия, направленная на восстановление целостности человека.
Повседневность так порой истрепливает человека, что он словно разлохмаченный ёжик... и помочь ну никак нельзя, потому как тут же-колючки или -в клубочек, ОТ пряча даже глаза.. .
Как правило гештальт-терапия нужна тому, кто перестал любить и уважать себя, глядя на себя через негатив сторонних оценок или самооценок, но тоже как бы со стороны.
Восстановить единую родственную сущность человека-пошагово направляя его всё дальше и дальше вглубь себя, чтобы он протиснулся сквозь нагромождённое на выходе чёрное и оказался наконец в парадном зале себя-со светом, свежим воздухом, радостно звучащей мелодией гулко стучащего верного сердца.

как минимум двойственность виденья ситуации картинки