КАК научиться не принимать всё близко к сердцу ???

только через прощение... .
тогда будет легче.. .
если кто-то задел ваши чувства, ранил своим недоверием, ..
просто подумайте о том, что вы бы так не смогли поступить.. . станет легче)
это как путь к себе, когда вы смотрите на себя с любовью, тогда плохое не привяжется...

Сначала надо понимать, что умение чувствовать и переживать - это божий дар, отличающий человека от других, делает его уникальным. Испытывать чувства - нормальный процесс, ведь мы люди, к тому же, исключительно плохих или хороших чувств нет, у любых чувств всегда есть 2 стороны. Так что нужно относиться к своей якобы слабости положительно, без комплекса.

Некоторые психологические приемы управления чувствами:
- Стараться понимать причины своего чувства и переживания, почему возникает именно такое, а не другое, чем себе собственно оно хорошо и плохо.
- Нужно научиться в любой ситуации видеть не только негатив, но и позитив, не только все «плохое» в неприятной ситуации, но и нечто «хорошее» есть. И начинать думать, развивать событие по этому хорошему варианту.
- Не надо часто склоняться к сверхдетализации и углублению своего видения и приятия мира. Они могут нанести ущерб своей способности целостно видеть ситуацию и перспективы. Теряя понимание и контроль над ситуацией человек еще больше переживает.. .

Как говорят психологи "Куда направлена мысль – туда направлена энергия" . Когда мы думаем плохо о предмете, мы усиливаем его негативную сторону, когда хорошо – усиливаем позитивную, т. е. все в нашей собственной воле и личном подходе к восприятию мира.

я согласна С АЛЕКСЕЕМ.... нужно трезво смотреть на вещи-ну а как ваше сердце реагирует-это уже не от вас зависит. это ваша суть. сердце не может молчать-потому что оно есть. просто нужно отдавать себе отчёт в действиях и поступках.

Учитесь всю информацию пропускать через свой разум. И тогда постепенно Вы станете оптимистом. Уйдут отчаяние, страх, неуверенность, мнительность. Вы научитесь видеть причинно следственную цепочку событий. Придет понимание, что все равно все будет хорошо. Если не будете совершать ошибок, конечно.

Мой Вам добрый совет:
- никогда не терпите обид - сразу же возвращайте обидчику боль, наказывайте его
- общайтесь только с хорошими людьми
- найдите работу, где Ваша душевность, честность и порядочность будет оценена по достоинству

Обратиться к уму

попытайтесь прочувствовать, что любое событие в вашей жизни- все ведет только к лучшему.... ваш ангел ведет вас... может через колючки, через болота, но ведет к морю и солнцу! доверьтесь ему и отнеситесь ко всему легко...

наверно нужно чтобы сердце было далеко.
если честно не знаю как - сама такая

не знаю чем помочь ...наверно безразличие самый верный способ!

все близко принимать, то сердце может не выдержать, берегите его

Быть хитрой, как лиса. Мудрой, как змея. Быстрой, как заяц. Сильной, как лев. Красивой, как жар-птица!

Очень жаль, что ты спрашиваешь как сделать свое ХОРОШЕЕ сердце - черствым, Обычно потом черствый хлеб выбрасывают, ты разве этого хочешь для сердца своего? Займись лучше духовностью своей, большее доверие к Богу даст мир в сердце, и Он будет оберегать твое спокойствие. Изучай Библию, пожалуйста.

рациональный подход к кому-любо делу очень сильно влияет на отношения к разным сютуациям, собственно из-за чего идет понимание что любая сютуация не столь и плачевная