Как научиться не принимать все близко к сердцу?

Живи здесь и сейчас. Не вспоминай о прошлом. Не думай о будущем. Люби и цени каждый день и каждое мгновение в своей жизни. Люби то что делаешь, и делай то что любишь. Все во вселенной находится в движении. Человек если радуется жизни, замечает все прекрасное, в окружающем его мире - он двигается вперед и развивается. Если он думает, что он все знает и все может, теряет интерес к жизни, его отбрасывает далеко назад. Когда человек устает от жизни, смерть освобождает его. Не суди и не осуждай. Никого и ничего не сравнивай. И себя не с кем не сравнивай. Легко принимай, легко отпускай. Ни к чему не привязывайся. Никого и ничего не идеализируй. Не контролируй. - Живи в Любви, Радости и Счастье - улыбайся)

Говорите себе кредо Карлсона: "Спокойствие, только спокойствие. "

Нада сказать себе ---В африке люди с голоду умирают, одеть нечего, а это ----
у меня разве мроблема.... (

Это обычное самокопание. Избавиться можно только 1 способом: понять, что чем больше вы себя ругаете, тем хуже становитесь. Становясь хуже, начинаете ругать еще чаще. И эта пропасть не будет иметь конца, если не остановиться.
Прощайте себе мелкие оплошности, и радуйтесь даже маленьким победам. Вот и все. А промахов нет только у ничего не делающих. Любое развитие сопряжено с ошибками.

Научитесь находить положительные моменты в каждом дне, в каждой неудаче)

Класть хуй