Вопрос о снах

Сегодня ночью (если быть точнее то под утро). я конечно же спал )). Содержание сна было таким: Я опаздывал на автобус (зашел в магазин, в нем судя по всему продовалось что-то интересное) и 2 товарища пошли меня искать так как без меня автобус не поехал бы. Они меня окрикнули (я уже вышел из магазина) я метнулся (пока я стоял в магазине я забыл про автобус). _____ И на полпути к этим 2 человекам я во сне ОСОЗНАЛ что я сплю, я понял что я могу сейчас изменить ход событий так как я захочу. Я попытался просто изменить сон, изменить вообще все. Весь окружающий мир так как я захочу. Но почему-то не сканало... И я с таким тупым лицом стоял. Жопа то в чем )) Это все длилось секунд 8, не больше... Я немного не могу понять, как я смог осознать что я сплю... Существуют ли специальные техники для того чтобы подстраивать сны под свою хотелку?