Депрессия - Скоро здохну Как её перебороть??

боритесь... Вы же Архангел...

сама переболела. . начни с тела: или голодание или усиленное витаминизированное питание. . физические упражнения. . смена обстановки! прически! одежды! подружки! привычек! бросить курить! или начать курить! заняться йогой! или начать пить! -)))) любые жизненные И З М Е Н Е Н И Я !!!

Депрессия - это болезнь, а не просто хандра или плохое настроение Идите к врачу

Спортом.

эй-эй! только не стоит хандрить! весна - самое прекрасное время года, самое время влюбиться! голова - руки - ноги на месте? ну и замечательно! взгляните в зеркало, подмигните тому, кого там видите, и всё станет немного лучше)) )
вы человек, которого ждала Вселенная, помните это)))

Никак. Лучше всего перестать о ней постоянно думать и чем-нибудь заняться.

Депрессии не бывает, забей

Это понятие придумали врачи -- давно хотят нас сжить со света :)

Тут надо покопаться, что ее вызвало.. .
причин может быть множество, так что если это действительно депрессия, то лучше обратиться к специалисту, а если обычная хандра, очень уж похожая на депрессивное состояние, то можно и нужно срочно с этим бороться, чтобы она и впрямь не переросла в истинную депрессию.

1. БОЛЬШЕ СВЕТА!! ! ЛУЧШЕ СОЛНЕЧНОГО!! ! Свет способствует стимуляции соответствующих центров в мозге, при активации которых будет снижаться уровень депрессивного настроя.

2. СВЕЖИЙ ВОЗДУХ!! ! МНОГО!! ! ПРОБЕЖКИ или ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ Энергичным шагом.

3. СПОРТ!! ! Хорошо помогают ТАНЦЫ!

4. ЛЮДИ!! ! Общение с ними делает нас богаче, наполняя нашу жизнь новыми красками.

Вообще, внесите в жизнь как можно больше позитива, фильмы, книги, музыка, общение, смена обстановки. Живете в городе – съездите в лес, живете в лесу – марш смотреть на город :)

Раньше говорили чередуйте физический и умственный труд. Сейчас скажу чередуйте ту свою основную деятельность с той, которая в плане физической нагрузки является полной противоположностью той, чем вы занимаетесь обычно.

Больше витаминов, и вообще, как можно больше ЖИЗНИ, жизненных радостей внесите в собственную жизнь. Только радости должны быть продуктивными, а не разрушающими. (Счастье – это то, за что на утро не бывает стыдно) Думаю, вы понимаете о чем я.
Кстати, вы наверняка осознаете связь между объективно хорошим настроением и улыбкой на вашем лице. Как это происходит? Соответствующие центры в мозгу проявили активность, улыбка сама собой всплыла на вашем лице, но этом механизм работает и в обратную сторону. Искусственно улыбнулись, словно заставили работать соответствующие центры в мозгу, которые отвечают за наше хорошее настроение. Эффект не столь заметен, но «зарядку» для этих мозговых центров проводить нужно. Иными словами чаще улыбайтесь своему отражению в зеркале, только по-доброму, не подкалывая, а подбадривая себя.
Закройте глаза и вспомните прекрасные мгновения своей жизни, свои радости, мысленно проживите еще раз эти мгновения и подумайте, ведь ваша жизнь наверняка подарит еще немало радостей. Каких? Помечтайте! О том, что рано или поздно в вашей жизни случиться и заставит радоваться жизни.
Ищите позитив, улыбнитесь жизни и она наверняка ответит вам тем же.
Удачи и хорошего вам настроения.
Я в вас верю :)

Искать хорошего психолога . Самому очень трудно справиться с этим . Советы окружающих, какими бы умными они не были, обычно не помогают . Есть ещё вариант - усиленно работать над собой, но этого надо сильно захотеть .

Чем больше с ней борешься, тем больше она дает о себе знать.
"Попробуйте ее на вкус"

согласна по поводу спорта. после 20 минут занятий спорта или танцев начинает вырабатываться гормон серотонин, поднимается настроение. займитесь ежедневными пробежками.

Заставить себя сделать хотябы 100 прыжков. Я понимаю, что самое трудное встать... Результат будет.

Лучше обратиться к специалистам . Психолог, психотерапевт или же участковый терапевт, они часто сталкиваются с такими состояниями. Может быть что-то со щитовидной железой, её обследуйте . Главное, не затягивать это состояние .

Идти к людям, к природе, найдите себе то, что вам по душе, старатесь поменьше закрываться со своими мыслями.

а ещё клин клином вышибают. включите траурную музыку оденьтесь во всё чёрное или страшный фильм посмотрите... в общем ситуацию довезти до абсурда....