как можно мысленно отпустить умершего человека?...

внушения насилуют психику человека. развивает человека осознание. что плохого в том, что вы его вспоминаете? просто перестаньте жалеть себя (и расстраиваться) от того, что вы его больше не увидите.

Времени прошло не так много. Траур длится минимум год. А у Вас сейчас идет стадия депрессии. Это тоже надо пережить. Плачьте, как только захочется. Не оставляйте в себе. А дедушке Вы можете написать письмо с благодарностью за все хорошее, о своей печали и попрощайтесь с ним. А потом письмо сожгите на свечке. Станет легче.

сходить к хорошему психотерапевту

будут люди лучше

действенные внушения есть... если вы его так любили, то перестаньте его мучать своими слезами... он никак не сможет уйти и успокоится. пока плачите по нему... отпустите его... ваши слезы держат его рядом... и как ему больно видеть вас плачущей. и думающей. что его нет. вот представьте .что вы рядом с человеком который плачет по вам, и думает что вы умерли. а вы рядом. видите его и слышите. а он вас нет... какого вам будет???? Ему от ваших слез тяжелее .чем вам.... Пойдите в церьковь. поставьте свечку и отпустите. его с Богом... Говорят. что те кто уходят не хотят назад возвращаться. их здесь держат только родные и близкие души... Отпустите... не плачьте, смотря оттуда они плачут по нам.. и им нас жалко

Принять его выбор - "уйти". Поблагодарить за то время и внимание, которое он Вам подарил.

Займитесь физическими нагрузками. Верно сказано выше- перестаньте жалеть себя.

Никак. тысячу раз- никак.