фобии и страхи

Сколько себя помню, боялась темноты. До ужаса, такого, что теряешь ощущение реальности. Этот страх порождал видения. В общем, несладко было в детстве мне и моим родителям. Хотя, положа руку на сердце, боязнь страха развилась именно из-за их неустойчивого семейного положения.
В общем, как выросла - начала осознавать себя, и однажды просто закрыла дверь: один на один с темнотой. С тех пор страх постепенно сошел на нет.

боязнь летать на самолетах. как? да ни как особенно. пришлось лететь. сел в самолет и.. . все на этом. больше не боюсь))) . убедил сам себя что ничего просто так не случается))) . видимо помогло)))

страх публичного выступления... горсть валерианки... и каждый день по 2-3 лекции на кафедре перед студентами... через месяц - как рукой сняло...

К дождевым червям у меня идиосинкрозия, но иногда преодолеваю, беря себя в руки, наример, могу отбросить лопатой подальше.
Еще меня в детстве в метро сильно турникетом шибануло, воспоминания остались, всякий раз прохожу и вспоминаю.

Боялась летать не самолете. Полетела один раз с взрослым сыном, он не боится, и у меня как рукой сняло страх навсегда.

я панически боюсь таких огромных насекомых, похожих на комаров, с длинными ногами, когда они залетают в квартиру! . меня прямо трясет, бросает то в жар, то в холод и я ничо не могу с собой поделать! это при том что я в жизни практически ничего не боюсь. . не знаю, как это преодолеть, закрываться в одной комнате с этими комарами и ждать пока страх пройдет че-то не хочется.. ) я щас пока писала, у меня аш пальцы похолодели..))