Почему после того как поплачешь становится немного легче?

Плач - это оргазм души.... Также, как и после физиологического оргазма человек испытывает удовлетворение и радость. После слёз, особенно, если с криком . происходит соответственная реакция психики... это тоже нервное напряжение, а после напряжения, как правило наступает фаза затишья.... покоя.... удовлетворения.... и последующего чувства довольства или радости....

Именно по этому

Душа очищается... так говорят... это выход эмоций...

Плачут те, у кого душа не очерствела.

Плач — процедура естественная и полезная с точки зрения физиологии. Рыдая, мы делаем короткий энергичный вдох и длинный выдох, а это положительно сказывается на работе дыхательной и кровеносной систем. Не случайно подобный тип дыхания лежит в основе многих дыхательных гимнастик. После нескольких минут плача система вдох-выдох замедляется, сердцебиение учащается, а потоотделение увеличивается. Похожие изменения отмечаются после физических нагрузок, поэтому после слез мы ощущаем приятное расслабление.

Мужчины, которые, по статистике, плачут в 5 раз реже, чем женщины, живут на 7 лет меньше. Доказана прямая связь между подавлением рыданий и тяжелыми расстройствами нервной системы, гипертонией, язвенной болезнью желудка, колитом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ученые, исследовавшие состав слез, утверждают, что это настоящий бальзам — причем не только для души, но и для тела. Биохимик Уильям Фрей из Офтальмологического исследовательского центра (Миннесота) доказал, что слезы отличаются друг от друга — их состав зависит от повода, по которому мы их проливаем.

Самые плотные, соленые и насыщенные слезы — те, что мы льем в моменты горя и отчаяния. Они содержат больше всего белка. Также в них обнаружены особые химические элементы, которые выделяются при нервном перенапряжении. Накопление этих веществ крайне неполезно, а "вымыть" их из нашего организма можно только слезами.

Слезы, вызванные физической болью, — анальгетики. В них присутствуют биологически активные вещества, действующие подобно морфию. Мало того, слезы обладают сильным антибактериальным и противовирусным действием — в них найден фермент лизоцим, который за 5—10 минут способен уничтожить 95% бактерий.

Светлые слезы, которые люди проливают от радости и умиления, снижают действие адреналина, уровень которого в крови при любом возбуждении увеличивается

А почему, когда поспишь, спать не хочется? ) Тот же принцип.

вода умеет заряжаться, она умеет вбирать энергию и информацию.

Слезы - это вода. Они утекая уносят негатив из организма.

Эта беда не беда. Прошел дождик и выглянуло солнышко. А бывает, что или плача уже нет, или от него еще тяжелее.

Вышло наружу напряжение которое Вы сдерживали.

тот-же эффект дает спорт

А мне становится намного легче ))

КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ ОТПУЩЕНА ОПРЕДЕЛЕННАЯ МЕРА СЛЕЗ. Когда-нибудь выплачешь все, чем тогда успокаиваться будешь? Ищи варианты, пока не поздно.

эмоциональная разрядка

Слезы - высшая степень улыбки. (Стендаль)