Уходя из дома, возвращаюсь три раза: выключил ли утюг, закрыл ли кран, закрыл ли дверь. Что посоветуете?

Попробуй делать какой - нибудь неприличный жест, после того, как закрыл дверь.

суетность это болото, озабоченность это болото вдвойне
мы выбираем или мир людей или мир Духа
делать себя сильным и делать себя слабым -количество затраченных сил
одинакого

Проговаривайте вслух свои действия. Когда, например, кран закрыли, скажите_ кран закрыл_, или замыкая дверь, скажите_ дверь закрыл, ключ положил в карман, и т. д.

забыть вернуться....)))

Сейчас это довольно распространенное нарушение, многие признаются в том, что возвращаются. Да и сам я не раз так возвращался домой, дойдя до машины. Насколько я понимаю, память экономит свои рессурсы и не запоминает повседневные, стандартные поступки. Сейчас очень возрос приток новой информации, видимо, всё дело в этом. Но я нашел выход: просто нарочно акцентирую внимание и проговариваю вслух: - Плита? Выключена. Окна? - Закрыты. Свет? - Погашен. Можно выходить из дома? Можно.
Наверное со стороны это выглядит смешно, но дойдя до машины, когда снова возникает импульс вернуться и всё проверить, я уже помню, что сам себе разрешил выйти из дома, а это я не мог сделать просто так. Попробуйте, вдруг и Вам поможет. :-))

Значит память стала здавать.
Обычно уходя из дома проверяют всели в порядке

Странно слышать это от мужчины, обычно женщины такому подвержены,,

Расслабиться и принимать себя таким, как есть.. . три раза не так много, бывает хуже.

Возвращайтесь, сколько вас возвращают, и не парьтесь. Это Вас возвращают ваши "охранники".Если бы не возвращались, то попадали бы в неприятные ситуации.))

невозвращайся, дом твой весь мир.

Писать записки со списком на двери и вычеркивать при выходе исполненные пункты. .
Или пить таблетки от склероза..

Обычно это бывает, если человек от природы рассеяный или что-то с памятью вашей стало, а для это учите стихи-восстанавливайте, а проще совет - перед выходом из квартиры ЗАМРИТЕ на секунду и этого хватает чтоб всё вспомнить .

Обратиться к психиатру, ты гонишь.

нужно внушать себе, что я не мог что-то не выключить или не закрыть!! и уходя из дома стараться проверить, а затем внушать!!!