ну этак можно добраться до псих. патологии.. . -если это ваша конечная цель, то ничего не надо делать. оставайтесь всегда наедине с собой, жалейте себя до пока не появятся слезы, и совсем это не эгоизм, вы правы! Измывайтесь над собой, придумывая картинки с собой в разный несчастьях, прогоняйте всех, кто рядом и кто не равнодушен к вам.. .
побольше сидите в инете и задавайте почаще вопросы, которые вызывают жалость других участников, а тех кто предлагает реальные шаги по решению вашей проблемы - игнорируйте их!! !
И все таки, ежели вы еще помните вкус родниковой воды или хотя бы хотите вспомнить вкус или же вам очень нравится прокатится на велике или хотите хотя бы вспомнить запах ветра при езде, или же помните свою первую победу или удачу (хоть в 3-летнем возрасте) и т. д. - то начните с элементарного - поставьте себе за цель: или пройтись к роднику, набрать воды, отпить глоток и напомнить себе, что вы-тоже из воды, а по пути домой - угостить глотком воды соседей или знакомых, или же достаньте велик, приведите его в порядок и прокатитесь по местам, которые вам нравятся, вспомните ощущения детства.. . Если коротко, то из болота депрессии посторонние будут только ПОМОГАТЬ, а ДЕЛАТЬ все надо ВАМ. Ваше спасение - только в ваших руках. И маленькими шажочками - а не единым махом - выбираться из этого участка вашей жизни, но "своими ножками", как ребенок учиться ходить САМ, так и вам - учиться заново чувствовать радость каждого мига, каждой встречи. Особенно, если это встречи с Богом.. .
Психология
как избавиться от застоя депрессии которая длится 2 года?
Нужно что то изменить в своей жизни, но без вашего желания и стремления к этому ...ничего не выйдет
сказать самому себе честно какой формой эгоизма страдаете и начать самолечение
понять, что вам дает это состояние и попробовать получить это другим способом.
найти причину
необходимо сделать что-нибудь сумасшедшее и впасть в совершенно новую, свеженькую депрессию))) а там, глядишь, и пройдет - клин клином вышибают!!!
верте что избавитесь от депресси!! ! ведь все временно
Похожие вопросы
- Как избавиться от депрессии которая длится уже болие 2 лет? (разговоры с психологом не к чему не приводят)
- народ, кто подскажет как избавиться от депрессии? которая длится уже не один год, ничего не помогает, пить даже бросил..
- Как избавиться от депрессии, которая длится всю жизнь? Антидепрессанты не помогают.
- как самому излечиться от депрессии которая длится около 4х лет?
- Может ли депрессия длиться 2 года,даже когда у тебя в жизни все не так уж и плохо?
- как справиться с депрессией, которая длиться уже больше года???
- кто нибудь был в затяжной депрессии которая длилась годами? как вышли из этого?
- Скажите, лечится ли депрессия, которая длится уже полтора года?
- Можно ли самостоятельно выйти из депрессии, которая длится уже очень долго?
- Раньше, когда ещё только вышел из глубочайшей депрессии, первые 1-2 года что-то писал в инет, это по-минимуму приносило