Как перестать лелеять свои страхи, комплексы и скромность и начать с ними бороться?

Против скромности бороться не стоит, т. к. это добродетель, а вовсе не недостаток.. .
Чтобы ничего не бояться, нужно научиться любить по-настоящему (как Бог велел) . Любовь изгоняет страхи.
А то, что Вы считаете некими комплексами, на самом деле может оказаться чем-то хорошим, судя по всему. О "комплексах" поговорите, пожалуйста, со священником (зайдите в православный храм и спросите у людей, когда можно поговорить со священником; Вам всё объяснят) . Беседовать со священником весьма полезно.

Для начала я объявила о них вслух.. . Да у меня комплекс... да, я боюсь... что меня не ждет ничего хорошего в жизни... боюсь одинокой старости... болезней, морщин, невнимания.. .
Это уже полдела.... как освобождение...

для начала предай друзей и близких! ! а там само пойдет!!

понять, что жизнь в любой момент может кончится, а жил как дурак - помогает заболеть серьезно

совершить, то что вы никогда бы не осмелились сделать ( в пределах разумного, конечно) . прыгнуть с парашютом, например.

Искать решения в проблемах детства, что то родители заложили не так. Попробуйте выяснить с нми--если конечно это возможно.

загляни внутрь себя, прислушайся к себе, что именно ты ждёшь и ищешь в жизни, когда определишься - поставь перед собой цель, обдумай возможные способы её достижения преодолевая свои слабости, думая о том, что будет потом, а не что мешает в данный момент! и с каждой преодолённой преградой придёт уверенность в собственных силах, а значит уходят комплексы, слабости и страхи! Удачи!

Посмотреть им в глаза для начала) Бороться не стоит, важно просто понять, для чего в вашей жизни то или иное событие.. . И извлечь для себя из него максимальную пользу.