Как лично Вы справляетесь с застенчивостью?

Говорю себе мысленно " Соберись тряпка, ты на войне"))

пустословия избегаю, а когда речь о деле, думаю о деле, а не о себе и не об отношениях.

Я не даю себе опомниться - главное сразу ввязаться в бой, а там поздно уже пугаться. Если же на миг стоит остановиться, то страх возьмет верх.

Очень помогает одно йоговское дыхательное упражнение.
Закрыть глаза, найти источник дискомфорта в теле.
Концентрируясь на дискомфорте делать резкий выдох через нос со звуком "ХМММ!!!! " Повторить несколько раз. Попробуйте!

никак.. . просто отвожу взгляд и направление движения.. .
многие называют это... высокомерием...

боюсь устраиваться на работу и никакие тренинги не спасают!) ) простите, но 25 грамм и жить можно!))

Я, наверное, сааамый застенчивый тут человек=)
Бывает, просто себя убеждаю, когда иной раз боюсь кому-нибуть что-то сказать: если я буду всё время молчать, со стороны это будетт казаться глупым. Не перед богами же тут стою, все люди, все со слабостями. Всегда стараюсь объективно смотреь на ситуацию.

Прочитала много литературы. Поняла что все мои комплексы у меня в голове. Буквально заставяю себя говорить то что стесняюсь. Это не так просто но все же получается . Снвчала было не по себе а теперь привыкаю. Если у вас большое желание то можно с этим как то справиться.

Когда стесняюсь начинаю хамить и грубить, мне помогает