Можно ли преодолеть застенчивость взрослому человеку?

Если человек в детстве был очень смелым и напористым,умел за себя постоять(речь идет о женщине),дать отпор любому,даже взрослому,ребенком ее считали избалованной и наглой девочкой,хотя она была в общем то доброй,не агрессивной,просто умела взять свое и дать отпор.Но с годами характер изменился до неузнаваемости.В школе ей многие завидовали.Считали не такой как все.Она была смелой,не боялась говорить правду и в тоже время очень доверчивой и открытой.Дети часто подставляли ее.В итоге учителя стали относится к ней негативно.Например,если ее кто либо обидит и она даст сдачи,то учителя ругали ЕЕ,а не того,кто первый обидел,за то.что дала сдачи...А тот кто обидел умело отказывался...Вот так ее выставляли дурой.Дети быстро почувствовали свою власть и уверенность,сплочились против нее и вскоре девочку стали считать агрессивной неадекватной дурой.На самом же деле ее в тайне от учителей терроризировали дети,насмехались,подставляли,сплетничали ,придумывали небылици про нее....Например кто то списывал контрольную,а она это увидела и вскоре эти же дети врали учителю,что это ОНА списала контрольную,хотя она то как раз делала ее САМА.Так ей стали занижать оценки.Когда над ней издевались,она грубо отвечала,пыталась дать отпор,а учителя это воспринимали как агрессию и вскоре девочка сама поверила в то,что она неадекватная и стала бояться дать отпор.Потом это превратилось в страх и комплекс в результате длительных унижений,моральных издевательств.Девочка могла бы стать в школе отличницей,училась хорошо,но учителя не верили в ее способности,считая,что она либо списывает,либо кто то делает работу за нее,на основании же вранья детей.поэтому ей занижали оценки или вообще не вызывали к доске.Девочка теряла интерес к учебе и что бы не "разочаровывать" учителей,перестала стараться и сьехала на тройки.В колледже ее преследовали те же сплетни со школы.Вернее сплетни одной учительницы,по натуре очень злой и жестокой,мол якобы девочка не адекватная,симулянтка и прочее.Поэтому в колледже сверстники тоже над ней издевались,не принимали.Но ей удалось закончить с отличием.Она хотела доказать,что мОЖЕТ и доказала.После чего закончила институт и ей не хватило до отличия всего одной оценки.Но психика подорвана.Она научилась преодолевать страх,прятать его глубоко,но он есть.И патологическая застенчивость.Стесняется что то спросить,с кем то заговорить первой,даже если это необходимо,боясь показаться назойливой или сделать что то не так.Безумно самокритична.Может оправдать любого,только не себя.Сейчас ей 28.Жила в гр.браке с мужчиной,родила ребенка,но с мужчиной не сложилось.Она понимает,что если не научится заново быть смелой,ее просто затопчут.