Как поднять самооценку? Уже надоело, что вечно наезжают.

Самый лучший способ для девушки повысить свою самооценку - это небольшое самовнушение. Утро начинается с зеркала и слов "Я красива и привлекательна, я умею ...(перечисляем), меня за это ценят на в институте/ на работе и дома, у меня получается всё, за что я берусь, парни смотрят на меня с восхищением... " и всё в этом духе и именно в настоящем времени. Также надо развиваться - научится чему-то новому, побаловать себя любимую чем-то вкусненьким, купить себе новую вещь, которая вам действительно идёт, освоить новый макияж, сменить причёску. В общем самосовершенствование и легкое самовнушение - лучший путь с самореализации и повышению самооценки)

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.
2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых другие аспектов вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.
4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.
5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.
6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.
Полный и, на мой взгляд, очень хороший текст - тут - http://newgoal.ru/12-sovetov-kak-povysit-samoocenku/

нужно лучше узнать себя

крепитесь!... твёрдостью мужа...

Жизнь научит... пару раз шмякнут тобой о земь, научишься вставать - значит прошла )))...а учителя, по жизни, уххх какие.. .
А если хватит интеллекта, то ...будешь дальше учится на чужих ошибках, но для этого надо иметь холодный и здравый ум.. .
Удачи!!!!

А как ты сама то думаешь? Есть же и у тебя какие то предположения - как ее поднять? Давай вот с этого и начнем...

Полюбить СЕБЯ !

защищайтесь и наезжайте сами.

Почитай книги по самосовершенствованию, самовнушением позанимайся!

Начни сама наезжать