Как очистить разум и сознание???

Как, как. Когда занимаешься спортом, о чем думаешь? Так и при тренингах духовных происходит. )

Прочитать и осознать 10 заповедей. Даже неверующему будет огромная польза. Очищается буквально всё, если им следовать. Да даже если одну-две, то изменения в лучшую сторону будут очевидны!

Осмыслите слова в этом ролике.

Попробуйте ...пару дней пожить духовной жизнью, без сознания и вы почувствуете раздницу, а очистить разум несложно.... прийдите к БОГУ со своими мыслеформами и вы поймете ...что значит быть счастливым !

Помыться холодной водой.

Мудрецы этого пытаются достичь годами. Кто ж так сразу сможет ответить...

За день ум как пылесос забивается мусором. Проверь, мысленно или вслух повторяй допустим махамантру минут 20 те мысли которые будут возникать в процессе это и есть мусор. Мантра в начале как веник.

Головой об стенку.

Выбросить все плохое и оставить хорошее)

Исповедуйтесь перед самим собой.

Устремись к Высшему и Светлому в своем самосовершенствовании,
тогда очищение (изменение) сознания, души
будет происходить автоматически по мере твоего восхождения.
Подобное происходит с твоим дыханием:
чем выше ты поднимаешься в горы, тем чище оно становиться

Подробнее на сайте aleksandr-vvr.narod.r... (вместо … поставьте английское u)
Библиотека сайта: «бесстрашие – мужество – вечность» ,
«совершенствование – энергия – жизнь» , «Высший Разум – Истина - Закон» , «воля – любовь – благо» , «мысль – желание – необходимость» , «основы мироустройства в образных схемах» .

Выйти за пределы...