Психология

Какие вы знаете способы избавления от нервозного волнения при выступлении на сцене или перед большим кол-вом народа?

Случалось так, что я выступал не перед одной тысячью человек.. Но залог успеха-это трезвость.. Любить свои песни-которые исполняешь.. И самое главное -любить зрителей -которые слушают твои песни..
ЮП
Юлия Поваляева
89 068
Лучший ответ
Уверенный в себе... (в полном смысле) в своей внешности, в своей речи, интонации, в своём красноречии
человек, очень легко к этому приспосабливается. Тут играет роль уверенность-несомненно.
А если человек вы неуверенный, не обладающий вышеперечисленными качествами... ну, навряд ли что-то поможет.
Хотя есть люди, которые способны пользоваться только одним из этих качеств так прекрасно, что этим качеством перекрывает все недостатки в других качествах.
К примеру Гитлер... Кем он был? Уродливым, маленьким, больным... но зато говорил так, что люди в транс впадали)) )
Так что... стоит задуматься... какое к примеру из перечисленных качеств ваш конёк... поработать над ним и попытаться его
ещё более усовершенствовать.)) )
Посадить в зал знакомого человека и всё своё выступление ориентировать на него, обращаться только к нему, а остальные пусть присутствуют.
немн. спиртного )
Простая вещь: выступающего редко на самом деле слушают, все обычно думают о своём и скучают.
Наше дело - выйти, пробубнить (сплясать) , что надо, и уйти. Про нас скорее всего тут же забудут, потомучто всегда и и везде каждый занят только самим собой.))
Психологи советуют держать что-либо в руке, напр. ручку, ключ или даже скрепку (см. х. ф. Горничная из Манхеттена/ Maid in Manhattan). Это отвлекает от волнений.
Плавное дыхание плавный вдох плавный выдох, выпить новопасита, всем расказывать и показывать как ты волнуешся специально!
Способы работают 100%