Ваши проверенные средства от депрессии?

Человек впадает в депрессии когда понимает что не властен над какой то ситуацией в своей жизни и раскисает. Нужно контролировать ситуацию, легче ко всему относится, не растраиватся по мелочам и быть выше этого. А вобще помогают как сказали выше прогулки, встречи с друзьями, любимое хобби

Спорт.
А секс.. . Если глубокая депра подкатила, то не очень-то и хочется :)

В работу... "с головой"

Уборка в доме с музыкой в ушах (чем глубже депрессия, тем злее эта музыка) . Или просто жду когда пройдет само (нырнув в какую-нибудь интересную книгу или сериал) . И проходит, но потом возвращается опять. (хотя, может у меня не депрессия, а неврастения или мдс - я то "психолог"-любитель, не профессионал) .

А теперь мне интересно - что вам говорит о моем мировоззрении мой ответ?)

Да нет секс тут аж ни причем! ! Нужно пересмотреть свои отношения с родителями с близкими и родственниками и пройти процедуру прощения! ! И если Вы меня правильно поймете и поверите то депрессия на будущее у вас будет исключена как ненужный элемент в вашей психике!! Депрессия еще хорошо сглаживается увлечениями любимой музыкой творчеством но главный ее стержень как тень будет присутствовать в вашем подсознании пока Вы не пройдете процедуру ПРОЩЕНИЯ!!! За депрессией следуют другие расстройства психики потом и органов!!

Существует 5 способов, как поднять человека вверх по эмоциональной шкале тонов.
Они описаны здесь: http://www.dglab.info/bi/10-bf/25-tone
Удачи!

Гулять, гулять, и ещё раз гулять! И хорошо бы с фотоаппаратом.

душ) когда кажется. что уже не пройдет.. серьезно хорошо помогает

А физический труд не хотите попробовать? Он "сдвинет" Вас с "мертвой точки", а уж потом - и любоваться природой, заняться спортом, любимым делом и т. д..

Действие! И желание жить! Чем выше скорость действий, тем дальше от депрессии.. . ;)

выпускать из себя подсознательную агрессию, подушки, сервизы, бокс, поорать. главное не успокаивать себя еще больше.

Определить причину депрессиии и переключить свое внимание совсем на противоложном виде деятельности. У меня в молодости, иногда были такие эпизоды. Обычно я брал удочки и уходил на рыбалку.

книги, прогулки....

шоколад, бананы и апельсины!

Нахожу позитивную направленность в любом негативном проявлении

Вот проверенный способ, но для этого нужно работать над собой
reasoon. narod. ru

Удачи !

депрессия возникает из-за остановки в развитии, лучшее средство - это чем то заняться, что поможет расширить кругозор, откроет новые возможности

у меня много раз случались депрессии%)один раз дело зашло на дооолго ничено не помогало-спирт деньги -все Х!!!! секс темболее!!!! чо смешить то?!.. ооочень тудно было справиться с самою собою... меня спасло одно.... рядом со мною оказался оочень светлый и чистый человек.. я влюбилась и забыла о своей депресси!: %)любви не случилось.. но моя болезнь прошла....

Литр пива. В компании можно и больше, а если одна в унынии, то самое то