Закомплексованность ужасная, страх публики, общества и т.д. помогает только алкоголь, пока не протрезвею. подскажите

Взращивай чувство собственного достоинства, начни с любви к себе, полюби того ребенка в себе, который всего боится, не давай его в обиду, начни работать над собой, стремись к совершенствованию наиболее развитой твоей способности, таланта...

есть много методик. выбери свою, что для тебя приемлемо.
своим опытом не делюсь, потому, что это мой опыт.

И Вы за это время еще не стали алкоголиком?! !

Я свободно говорю везде, даже на ТВ и Радио, читала много лекций. Сначала волновалась, но от волнения, порой, выступление еще эмоциональнее получается.

Начинайте выступать перед близкими людьми без алкоголя и далее привыкните.

Это от желания быть идеальной. Вы итак уникальны.

Нужно пройти через несколько гипоксических состояний, сразу произойдет переоценка всего

к СЕБЕ слишком большие требования...

rusmedserv.com на сайте форум, в том числе психологический, зайдите и создайте там тему, подробно опишите ваши проблемы.
вам нужен специалист, психолог, который бы грамотно вам помог, сами вы, как вы уже понимаете, справиться не можете, неспециалисты вам не помогут, сделают только хуже.

СИЛА нужна! Не протрезвеешь - не поймёшь!

твои проблемы

А почему тогда не успокоительное?? ?
Не выходите на публику - меняйте работу!
Проблемы с кровообращением?
Удачи!!!

Насколько я помню Вы с одной из религий на ТЫ - фанатизма, может оттуда многие предрассудки не дают открыться индивидуальности-естественности. Не настаиваю на этом и не утверждаю, может быть.
Вам нехватает открытого знакомства, без тени, общение не страх, а риск лишится его, решайтесь.

фенибут

Моего полку прибыло...)))))))))) )
Я знаю средство, только сам к нему не прибегаю, пока есть призрачная надежда на безболезненное решение.. . Вот она : - "Надо жизнь изменить.. . В корне! "
Даже, если хотите, прическу, и походку.... Самовнушение - туфта.... Меняйтесь!!!

Есть книга Новых Знаний Владимира Вестника "Будущее России - РЕЛГРОС".
Прочитав Нормы Разумного Бытия РЕЛГРОС, Вы сможете понять Вашу причину.
Это лучший совет-истина.

Прочитайте Дейла Карнеги и найдёте ответ

иди в горы! там кайф, я папозже присоеденюсь!

Лукавишь красавица ))) С таким чувством юмора можно горы свернуть)))