Что делать если у меня ужасный страх к распланированности? (школа, встречи и т. д.)

Все мы чего то боимся. Но, если нужно преодолеть конкретный страх - с ним нужно бороться. Боишься встречи? А ты возьми и организуй ее назло страху. Это лучше всего

Быть а не делать))

Лучшая книга для борьбы со страхами - момент сейчас Экхарта Толле
Даже перед смертью страшно не будет, если не думать ни о чем, а только ощущать.

1-я трудность: график.
Одна лишь мысль о графике может повергать в ужас. Возможно, вы цените свободу и не хотите расписывать все по минутам, подчиняя жизнь строгому распорядку.
Почему все же лучше составить график? Планы организованного приводят к успеху.
Что поможет? Попробуйте взглянуть на ситуацию так: представьте, что вы собираетесь куда-то ехать. Все члены семьи беспорядочно бросают свои вещи в багажник. Но места для всего не хватает. Что делать? Вы все вытаскиваете и складываете заново — сначала самые крупные вещи, потом мелкие. И — о чудо! — все поместилось.
И в жизни точно так же. Если начать с дел второстепенных — есть опасность, что не найдется времени на самое главное. Делайте сначала то, что более важно, и тогда вы сами удивитесь, как много времени останется на мелкие дела!
2-я трудность: следование графику.
Что поможет? Планируйте не только то, что надо сделать, но и то, что хочется. А вот еще одна мысль: поставьте для себя главную цель, а по ходу планируйте второстепенные, но так, чтобы не сбиться с намеченного пути.
3-я трудность: аккуратность и организованность.
Что может мешать? Некоторые не видят никакой связи между аккуратностью и планированием времени. Может казаться, что жить в беспорядке гораздо легче. Убрать свою комнату можно и завтра, а можно и вообще не убирать. Но действительно ли беспорядок — это мелочь, на которую не стоит обращать внимание?
Что поможет? Старайтесь сразу класть вещи на место. Если делать это регулярно, а не когда все уже завалено, то убираться в доме и находить вещи будет намного легче.
Что можно сделать? Пусть аккуратность станет неотъемлемым качеством. Старайтесь поддерживать порядок, и увидите, что во многом упростили себе жизнь.