Как побороть самокритику?

никак-это хорошее качество,

четко определить,
какой вы хотите себя видеть;
реально ли это (радикальные изменения внешности - только у хорошего пластического хирурга за бешеные деньги, чемпионом может вообще не получиться: совершенствование в духовном и психологическом плане намного эффективнее) ;
в какой момент вы должны решить, что достаточно, и остановиться;
и что конкретно вы будете делать, чтобы привести себя к желаемому состоянию. это список. его надо просмотреть и начать исполнять, но в течение месяца безжалостно вычеркивать из него те пункты, исполнять которые очень не хотелось.
Как развить уверенность в себе
http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/self-reliance.html
Наглый или уверенный
http://www.rb.ru/career/knowledge/leadership/2007/07/23/000648.html
Как повысить самооценку
http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/heighten-self-appraisal.html
10 верных способов повысить самооценку
http://psy.passion.ru/l.php/povyshenie-samootsenki.htm
Позитивное мышление снижает самооценку
http://www.gzt.ru/topnews/health/247582.html
Завышенная самооценка говорит о слабой работе мозга
http://www.gzt.ru/topnews/science/281403.html
КНИГА О ЗАВЫШЕННОЙ И ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКЕ И ИХ ИСПРАВЛЕНИИ
Эллиот Ч. , Кирби Лассен М. Как получить то, что я хочу. -Спб. -Питер. -2002.-256с.
http://najdi-sebja.ru/lassen-morin-kirbi
http://www.webbl.ru/?action=show_author&grup=l&id=1083&query=

Как побороть? Менять мировоззрение. Недовольство собой по Закону Причины и Следствия - Кармы приравнивается к недовольству другими. И набавляет нам энергетической грязи ( долгов) . Это называется самоедство. Человек разъедает себя, в результате может даже заболеть.

Важно определиться со своим предназначением и трудиться в этом направлении, воспитывая качества, соответствующие миссии. Тогда Свыше дастся Благодать на это совершенствование и реализацию своего заложенного потенциала. И повода для самокритики не будет. Только каждодневная творческая работа над собой и работа от души и для души..

Сделать выводы из сказанного....

Измениться в соответствии с ее требованиями.

Не надо её трогать.. . Это в очень многом помогает. Себя судить нужно строже всех

раскритиковать ее, показать не самостоятельной, четко получить примеры негативных плодов