Психология

Проблема с эмоциональным контактом при общении----->

По телефону могу с легкостью говорить о чем угодно, а как лично встречу того же человека, часто начинаю мямлить, мысли путаются или вообще пропадают, потому что наверное зацикливаюсь на том, какое впечатление произвожу на человека и слушает ли он меня. То есть я должна быть на сто процентов уверена в том, что то, что я говорю интересно человеку и он благосклонно ко мне относится. Если же я не уверена все летит в тартарары.. как справиться с этой неуверенностью и гипертревожностью?
Просто забыть об этом после того как ответишь себе, вот что будет, если ничего не выйдет?))) Мир перевернётся что ли?!)) Сначала надо принять вот этот самый "проигрыш" и потом спокойно жить (действовать)...:)
НТ
Нуржан Турдугулова
59 765
Лучший ответ
много профессиональных названий - гипертревожность, эмоциональный контакт. Наводит на мысль, что техника общения хотя бы с "популярной" литературой по психологии имеет место быть.
100% уверенности, в том, что человеку интересно то, о чем ему говорят не может быть по определению. Речь человеческая несет в себе ошибки, связанные с восприятием - априори. ) Насчет личностного восприятия. . Попробовать начать прислушиваться к себе, а не к тому видимому отклику, который проявляется в беседе с другим человеком. Когда человек умеет четко определить, что он хочет донести своим отношением и своими словами, он проецирует это совокупное воздействие на участника диалога. Следовательно времени на "терзания" не остается.
Заведомо переживать за недопонимание - это и значит его создавать.
надо просто быть самой собой!
говори по существу, не ври.
Анна Хорошун
Анна Хорошун
59 751
Выход один-как можно больше общаться, только так вы можете преодолеть ваш страх...
Татьяна Юда
Татьяна Юда
73 797
понять и принять, что все заняты только собой и до тебя никому нет никакого дела
Светлана Латыш
Светлана Латыш
46 460
наверное, это проявление какой-то другой проблемы...
Юлия Прощенко
Юлия Прощенко
40 583
Из своего опыта проведения курсов НЛП (нейролингвистического программирования) могу сказать, что после них слушатели свои подобные проблемы преодолевают относительно легко. Они ведь учатся подстраиваться под того человека, с которым общаются и избавляются от неуверенности, давая возможность собеседнику получать удовольствие, рассказывая что-то самому. ))
Так что рекомендую тебе найти подобные курсы в своём населённом пункте и пройти их.
ИБ
Ирина Блесе
39 838
отрабатываем перед зеркалом мимику и жесты, часто ходим по общественным местам на выставки и собрания где говорят много людей . общественный транспорт идеальный метод избавления от неуверенности в себе !
иногда лучше помолчать, необязательно всё время говорить не о чём, если есть общая тема- слова сами найдутся, тебя кто-то обидел? сказал не то ?
будь уверенней в себе, удачи ))
а Зачем тебе мучаться для того чтобы подбиратьслова? ? Найди того, с которым слова лились Как из Ведра!!.. Не лазя в карман за слОвом! ! Гораздо легче и приятней становится !!.Зачем! ! каждый день вспоминать школьные уроки русского языка напару со своим словарным запасом!!!?
| Айжан |
| Айжан |
20 248
Прежде всего надо говорить не о себе, а о том с кем разговариваешь, похвалить его для начала.
А там само пойдет)
Дааа, проблемы с внешностью, по авке вижу, не вижу никого)) ) Не нравитесь себе? В этом вся суть, Ваше внутреннее конфликтует с внешним. Привидите всё в гармонию, и будет Вам счастье! А если серьезно, то внешность женщины не имеет никакого значения, действительно, всё дело в том как Вы считаете, будете считать себя красивой и все будут влюбляться, нет, шарахатся, это лишь Ваш выбор! История знает тысячу примеров, когда женщины далеко не красавицы слыли принцессами и наоборот. Короче это конфликт внутреннего я. Кто то Вам внушил, что красивая - это глупая, а умная это некрасивая. Имхо.
Дарья Зайцева
Дарья Зайцева
16 034
Знакомые комплексы. Нужно стараться лучше относиться к себе. И общаться с людьми, от общения с которыми ты получаешь удовольствие.
Алла Абрамова
Алла Абрамова
10 821
Не думай, о Чем он думает - следи, Что говоришь - тЫ!...;))))
Наталья Дубина
Наталья Дубина
10 098
Зачем много говорить! Я росла очень разговорчивым ребенком и прошли десятилетия для того, чтобы я научилась молчать!
Вся проблема в неуверенности в себе и в том, что ты придаешь большое значение тому, ЧТО думают о тебе люди.
Не мнение других должно выстраивать твою жизнь, а то что ТЫ думаешь о себе.
Ты должна знать, что на земле ты появилась не случайно, Бог запланировал твою жизнь. И в Своем Слове - библии, Он четко говорит, что ты единственная, неповторимая, талантливая, красивая, обворожительная... .
Если ты не будешь думать о себе правду, ты не сможешь полюбить себя и тогда, как ты можешь надеяться, что кто то полюбит тебя?
Об этом можно говорить очень много.... избавляйся от комплексов правдой, читай Писание, говори с Богом и ты увидишь удивительные перемены в себе!!!! ВПЕРЕД.
Жанна Генрихс
Жанна Генрихс
6 686
Эо серьезная проблема. Лучше обратись к специалистам.
Ты бы мне очень очень понравилась!
Ну для начала перед встречей убедиться что выглядишь на все сто, и сказать это себе в зеркало несколько раз, и постараться заранее придумать все возможные ответы, а еще лучше придумать план по которому общение будет протекать так, как вам хочется, уверенности прибавиться сразу
у меня была подобная проблема, до тех пор, пока я не стала работать в мужском коллективе.
Судя по твоим вопросам и анкете в мире - всё очень запущено. сочувствую тебе. Андрюша-Катерина