Психология

Как сделать мышление более позитивным? (+)

Ирина Сорокина
Ирина Сорокина
17 783
Отслеживать, по возможности, мысли. Те которые не полностью позитивные, сразу же заменять на позитивные.
Попросить близкого человека, очень даже подойдут детки, что бы исправлял в нужный момент.
Находится, по возможности, в компании с приятными людьми.
Отказаться от ТВ. Я это сделала 4 года назад.
Вместо "глупых" фильмов, смотреть комедии и всё что оставляет положительный отпечаток.
Читать позитивные книги. Их огромное количество.
Если надо подскажу.
Самое главное когда вы начнёте замечать, даже маленькие перемены, в вашей жизни- вы поймёте зачем вам это было надо.. .
Удачи вам! Счастья всем! И мир вашему дому тоже!
МВ
Марина Вишневская
1 074
Лучший ответ
Ирина Сорокина Спасибо за такие теплые слова :)
Думаю сменить страну пребывания...
Как сделать мышление более позитивным? (+)
Просто радоваться ЖИЗНИ.. стараясь видеть только хорошее.
зная, что она не вечна. о оборваться может ещё не начавшись, а может и в 15, ив 18, и в 35, и в 40 и. и и. и. и. и
Понимаю ТРУДНО так жить, но возможно .. знаю, что говорю...
Галия Кушарева
Галия Кушарева
87 261
реальным важнее
Юлия Иньшина
Юлия Иньшина
66 417
Отдохнуть на природе.
Алина Бельская
Алина Бельская
62 898
Кроме самого человека, ничто не поможет..) А это регулярная, упорная работа над собой и чем выше частота работынад собой в начале с бдением тем быстрее будет результат.. Но ждать быстрых результатов абсурд!)) Миллионы лет наш ум привык к негативу..) За несколько дней по немношку заняться с собой не поднимит такую нагрузку негатива.. А позитив сравнительно молодоё чувство как младенец по сравнению со взрослым..) Во первых беспощадно лишить внимания (питания) негативных мыслей и паралельно питать создавая и поддерживая только позитивные мысли...)
Ночь. Из темного переулка раздается женский визг:
- Помогите!! ! Насилуют!! !
Двое мужиков, что проходили мимо радостно туда кидаются:
- Ща поможем...
Armanai Zhienkulova
Armanai Zhienkulova
90 927
Каждое утро просыпаться с хорошим настроением,
Алла Думинец
Алла Думинец
53 329
И одни и теже вопросы каждую ночь...
Эльчик )))
Эльчик )))
79 088
Сто граммов за воротник и всё станет позитивным.
Lenk@ ***
Lenk@ ***
72 998
Встряхнуть сознание, очистить от суетного.
Сформировать цели-сверхзадачи в жизни, к которым можно идти не смотря на препятствия. Трудности не мешают позитиву, а укрепляют его, укрепляют характер.
В человеке. слабом духом позитив не задерживается.
Позитив живет в спокойном . уверенном в себе человеке. Для этого желательно быть мастером в своем деле и другом своим близким, любить природу и не отращивать потребности.
Не стоит ожидать, что кто-то что-то должен тебе. когда в большей степени расчитываешь на себя, то лазеек для негатива меньше.
Позитив возникает, когда наступает равнодушие к происходящему вокруг. Хотя и свой дом не редкость сплошное сборище негатива.
Лично я уговариваю себя каждое утро! !
Что всё прекрасно и хорошо!!
Нужно по-настоящему уверовать в Господа. И всегда помнить, что он тебя любит, всегда с тобой и никогда тебя не оставит. Счастья тебе!
W00D W00D
W00D W00D
44 834
пройти курсы повышения самооценки и изменить отношение к миру, ели нет денег прочти книгу Нины Рубштейн. «Счастливый сценарий твоей жизни или как хочешь, так и будет» , издательство ЭКСМО, г. Москва 2009 год"
Прочитать молитву к тому святому, который ближе к сердцу.
Vita Lisevuch
Vita Lisevuch
35 505
Не быть эгоистом. Эгоисты самые несчастные люди в мире, хотя мы этого не видим.
я сознательно избегаю негативной информации, практически не смотрю тв, в интернете, негативные фильмы, музыка. . Потому что это всё копиться внутри и отражается на сознании. Затем сознательно ищу и получаю позитивную информацию. Так позитив вымещает негатив. Важно что бы позитива поступало больше чем негатива, тогда можно заметить постепенные, но верные сдвиги. Я разочаровался в пессимизме, это приносит неудовлетворённость, и это является пинком к оптимизму. Со временем понимаешь что твоя настоящая природа - позитивна, а пессимизм - это аномалия нашего века.
Конечно у каждой вещи, явления существуют свои уровни. Есть материальный оптимизм, а есть духовный уровень. Материальный - это ну допустим смотрели фильм "Одноклассники" - они живут и радуются жизни, наслаждаются отношениями и т. п. Это хороший уровень. Но есть ещё выше и эффективнее - духовный. Это знания законов бытия, как следует вести себя, что бы не страдать, на этом уровне приходит понимание о смысле жизни и смерти. Материальный уровень этого не даёт. И материальный оптимизм легко можно разрушить, допустим умирает близкий человек. Материалист будет страдать. Духовный человек - он понимает, что это не конец и что у каждого события есть скрытая причина. Видение всех этих причинно-следственных связей, понимание, приносит облегчение, спокойствие, это в буквальном смысле управление своей жизнью, выбор качества жизни, жизнь рассматривается как интеллектуальная игра.
www[.]golosved[.]com - это знания духовного уровня
Natalie Savinova
Natalie Savinova
26 043
Каждое утро - стейк, запить красным вином. На десерт - шоколад и рюмочка Шустова.))))))) ) А если серьёзно - смотрите систему Сильвы !
Думай о хорошем.
Асель Асылхан
Асель Асылхан
19 887
..надо просто поверить в свою судьбу... и жить по принципу-все что не делается, к лучшему..
Катя Волкова
Катя Волкова
17 811
Перестать думать о плохом, вот как. И чаще улыбайтесь)
всегда думать что могло быть и хуже и тихо радоваться этому
Я оптимистка по жизни и всегда стараюсь увидеть хорошее даже в плохом, но если не получается, извлекаю уроки.
-Поставить себе цель и стремиться к ней!
Лена Котова
Лена Котова
11 349
Сначала надо по-настоящему этого захотеть. Потом все негативное выкинуть и забыть о его существовании, окружить себя только позитивом. И бороться за себя.
http://iamfine.ru/ (Улыбайся и к тебе потянутся люди)
Оксана Менщикова Неплохой рецепт :)
Особенно если от обратного анализировать (взаимосвясь определенная) - мы улыбаемся, когда нам хорошо, а если часто улыбаться - то будет хорошо.
Вопрос моно сформулировать по-другому: Как обмануть себя? Но ведь себя же не переделаешь, не заставишь думать иначе, пессимист, оптимист, каким жизнь сделала... наверно нужно ее и менять, тогда и изменится восприятие. хотя также знаю пример человека-оптимиста, у него также проблемы, но подходит он к ним с другой стороны.
Вера Фролова
Вера Фролова
7 922
риталин вам в помшь))
http://ocabee.livejournal.com/8186.html

Посмотрите этот фильм. Там все просто: нужно быть оптимистом. От себя добавлю: грязь и уродство видит тот, кто сам уродлив и грязен. Грубость слышит тот, кто сам груб. И так далее.. .На свете очень много причин для оптимизма:)
Оксана Менщикова Отлично! :))
Один смотрит в лужу и видит звезды, а другой видит грязь (на самом ДНЕ лужи)
думать только о хорошем и позитив обеспечен...
Кушай амфитаминки.))) )
А если серьзно то зачем тебе это надо?
1.писать планы ежедневно: ближайшие и на месяц на год
2. поставить цель
3 научится людям комплименты говорить (даже чужим на улице)
это очень н а твоем настроении отразится ПОЗИТИВНО
4.поэтапно идти к цели
5.стараться находится на природе. в деревне это леса поля огороды,
в городе парки скверы водоемы
6. общаться с людьми веселыми
7. не слушать жалобы на жизнь, на политиков от других и самому не говорить и т. д.
8. восмерка это знак бесконечности .ДАЛЬШЕ продалжай сам.
Сложно. Потому что мы уже рождаемся с определенным типом.

Можете пробовать настраивать и развивать своё мышление на позитивных ситуациях, смоделированных самостоятельно, но только тех, которые позитивны лично для вас. Примеров - море. Но уже потребуется субъективизм.

И еще немаловажны биологические процессы. Может быть угнетенность, меланхолия и т. д. из-за элементарно-банальной нехватки микроэлементов.
Серотонина например не хватает.

Общайтесь только с позитивно настроенными людьми и избегайте вечно ноющих. Нытьё, как и сопли заразны.
Мысль материальна. каждый сам себя "проклинает", говоря и жалуясь, как у него всё плохо. Пробуйте моделировать свои жизненные ситуации в мыслях до мелочей. И они постепенно станут реальностью.
Запомните важное: ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ. Программируйте себя. :)) И у вас всё получится.
Потрать деньги на что нибудь нужное.
Многое зависит от того, как ты мыслишь. Пример из фильма "Пятый элемент". Когда главный герой приобретал еду, ему пришло письмо. Кореец, который продавал ему еду сказал об этом. Он отвечает, что новости типа предыдущих двух, что жена от него уезжает и от его адвоката, что он уезжает с его женой. Но кореец настаивал, что это новость хорошая и предложил поспорить на ужин. Он согласился. Новость была о том, что его уволили. Он обрадовался, тому что выиграл ужин (а мог бы страшно огорчиться, что его уволили) . Вывод: нужно уметь радоваться даже маленькой радости и не спешить огорчаться из-за не очень хороших новостей. Так и будешь оптимистом. Одного случая, конечно, не достаточно. Мне пришлось над собой работать 4 года. Я не обращался к врачам, потому что не верю им. Всю методику придумал сам.
IN
Iris Noir
4 028
Все дело в мозгах)) ) ну и в философии если честно, окружи себя позитивом... картинки, шутки, яркая позитивная одежда, и сам не заметишь как будешь излучать его, дело только внешне простое... тут важна философия жизни, понимать каждый миг жизни, ценить ее и радоваться!! !
о, да чуть не забыла, позитив и радость в жизни приходят тогда когда ты лишаешься самого ценного в жизни а потом оно к тебе возвращается, может банальный пример но я после операции стала очень жизнелюбивой, когда поянла кое-что)))) ) когда лежишь месяц, одна, и в первые дни не то что в туалет а и есть не можешь, для меня такая радость была когда я сделала глоток сока! ! а когда меня выписали стояла весна и я такая счастливая была свежему воздуху и солнцу, это неописуемо!!!!
Oksana Matyugina
Oksana Matyugina
2 925
Позитивность предполагает некую позицию по отношению к реальному, она определяет взгляд на ситуацию или явление соприкасаясь на здравый смысл, логику, исторический мониторинг. А вот оптимист и пессимист, это свойства эмоциональной конституции личности. И определить какая личность более позитивна, а какая менее, имея данные о характере психики и категории, ненаучно, поскольку эти понятия не являются определяющими.
Светлана Гетц
Светлана Гетц
2 770
Я живу по принципу: "Всё, что ни делается, делается к лучшему". Просто анализирую любую ситуацию и беру только хорошее, а на плохое закрываю глаза. Теперь на вопрос: "Как дела? " я отвечаю: "Да как обычно, лучше всех! ".
Играть в игры то есть задавать друг другу умные вопросы и получать умные ответы или читать умные книги или проверять на компьютере IQ .
Больше времени проводить с семьёй!
Искать в любой ситуации плюсы, ценить то, что у тебя есть в данный момент, хвалить себя
Почитайте "Филосовские сказки" Козлова. А вообще, раз Вы об этом задумались - половина пути к позитиву пройдена. И помните: если нельзя изменить ситуацию, измените свое отношение к ней.
Просыпаясь утром напеваю себе... "какой прекрасный день, какой прекрасный пень, какой прекрасный я и песенка моя... ";-)
Выколоть глаза, заткнуть уши - позитив обеспечен.
розвивать его надо а не сидеть за компом
Aigul Aiiiiish
Aigul Aiiiiish
970
Никого не слушая, радостно живу я!!!!
Arisa E
Arisa E
360
Думать нужно позитивно, научиться не реагировать на негатив, первое время получается с трудом. Просто мысленно ставишь зеркало, попросту не пропускаешь негатив через себя...
Не грузись! Вот и всё)