помогите плиз!!!!

набери в лёгкие побольше воздуха и замри. Тренируйся. Можно при этом ещё и посмеяться. Сделай грозное лицо, надуй щёки. Посмотри на своё отражение в таком виде. Думаю, от раздражений не останится и следа. Представь, что тот, кто тебе говорит плохие вещи, он никто, просто пустое место. Этот человек оскорбляет и унижает в первую очередь только себя. И пусть он этого не осознает. Но до того, что он этого не осознает, тебе нет никакого дела. Ты человек и поэтому уже заслуживаешь уважения и места в этом мире. Индивидуальность. Своё собственное "Я".

а так и будешь обращать, пока жалеешь себя и важничаешь...

Ты должна понять, что все неприятные речи идут не от большого ума. Ставь себя выше, большего и достигнешь)

быть выше этого.. . пожалеть обидчика.. . улыбнуться ему..

Начните с того, что не надо смотреть этому человеку в глаза. Он просто вас вынуждает на агресию. Не надо ему давать часть себя. Улыбнитесь ему. Он будет в шоке и замолчит.

подумай про себя: "сам такой"
можно и язык показать :)))мысленно
-
а обращать внимание нужно, конечно,
вдруг чёто не так. .
может ты кому-то нравишься, раз уж такое пристальное внимание;)

просто думай о своем, и просто поддакивай.... я всегда так поступаю и не напрягаюсь.. . ток главное не молчать, а то вызовет бурный поток в ответ на пренебрежение...

Никогда не молчи.. . Если что-то тебе не нравится выскажи это в лицо... Твое молчание дает обидчику понять, что ты все стерпишь и этим самым будет давить на тебя, все сильнее и сильнее... Поэтому, будь прямолинейна и имей гордость и уважение к себе....