Психология

Не люблю докторов. Боюсь. А сходить надо. Как побороть свой страх?

Да просто мысленно сделайте выбор.. . Или даже представьте себе - временный дискомфорт, или даже боль в больнице, или стабильный "комфорт" в гробу.. . Это стимулирует...
Анастасия Шелгунова
Анастасия Шелгунова
15 847
Лучший ответ
Да я тоже.. . Но у меня отработано: берешь с собой в очередь захватывающее чтиво (книжка, журнал), углубляешься в него, а когда подходит очередь, с досадой поднимаешь от него глаза, быстро расправляешься с доктором (думая все еще не о нем, а о следующей классной странице) - и домой, дочитывать! Удачи, где наша не пропадала!))
просто тупо иди несмотря на эмоции
Мария Погожих
Мария Погожих
78 035
Воспользуйся народной медициной
У меня тоже такая проблема. Просто фобия. Возникает какой-то панический страх... Даже на профосмотре мое стабильное давление 120/80 всегда повышается до 130 (будто защитная реакция))) ) Так вот я с этим делаю: признаю свой страх, а когда врач спрашивает, что мол сердце так стучит, расслабьтесь - когда берут кровь.... я прямо отвечаю, что не люблю мед. учреждения и чувствую себя не комфортно. Одна медсестра, которая брала у меня кровь со вздохом сказала: "А Вы думаете мы их любим... "...))))

В итого: признай свой страх и он, испугавшись сам убежит от тебя (Можешь, кстати почитать "Приручение страха" В. Леви - хорошая позитивная книжка, читается на одном дыхании - перед походом к доктору) . Удачи!
Людмила С
Людмила С
4 384